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Cuidados com a saúde do bebê: a importância da hidratação
Por que a hidratação é fundamental para a saúde do bebê?
A hidratação adequada é essencial para o bom funcionamento do organismo de qualquer pessoa, inclusive dos bebês. Manter os bebês bem hidratados contribui para o funcionamento adequado do sistema digestivo, regula a temperatura corporal e promove o transporte de nutrientes pelo corpo.
Os bebês têm uma maior proporção de água no corpo do que os adultos, o que significa que a desidratação pode afetá-los mais rapidamente. Além disso, eles tendem a perder líquidos com mais facilidade , seja pela transpiração ou pelo aumento das necessidades de líquidos, como no caso de febre ou vômitos.
Sinais de desidratação em bebês
É importante estar atento aos sinais de desidratação nos bebês, para agir rapidamente e evitar complicações. Alguns sinais de desidratação em bebês incluem:
- Boca seca e lábios rachados
- Pouca urina ou urina escura
- Choro sem lágrimas
- Olhos fundos
- Irritabilidade e sonolência excessiva
Como garantir a hidratação adequada para o bebê
Para garantir a hidratação adequada do bebê, é importante seguir algumas orientações:
- Amamentação: O leite materno é a melhor fonte de hidratação para os bebês até os 6 meses de idade. O aleitamento materno exclusivo deve ser mantido nessa fase.
- Ofereça água: A partir dos 6 meses, quando o bebê começa a introdução alimentar, é importante oferecer água regularmente, principalmente nos dias mais quentes.
- Evite sucos e refrigerantes: Sucos e refrigerantes não são recomendados para bebês, pois podem causar problemas de saúde e contribuir para a obesidade infantil.
- Observe os sinais de sede: Bebês pequenos ainda não têm a capacidade de pedir água quando estão com sede. Fique atento aos sinais de sede, como inquietação e choro.
- Mantenha a amamentação durante doenças : Quando o bebê está doente, é ainda mais importante manter a amamentação ou a oferta de leite materno, pois isso ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a evitar a desidratação.
Garantir a hidratação adequada do bebê é fundamental para mantê-lo saudável e prevenir problemas de saúde. Se você quer ter acesso a mais informações e dicas sobre cuidados com a saúde do bebê, conheça o Leda! Lá você encontrará uma variedade de conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Não perca tempo e clique aqui para conhecer o Leda agora mesmo!
🤰 Maria Luiza
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