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Cuidados com a saúde dos filhos no verão
Introdução
O verão é uma estação adorada por muitas pessoas, especialmente pelas crianças. É uma época de férias, sol, praia, piscina e diversão. No entanto, é importante lembrar que o calor intenso e as condições climáticas dessa estação exigem cuidados especiais com a saúde dos filhos.
Principais cuidados com a saúde dos filhos no verão
Para garantir que as crianças aproveitem o verão com saúde e segurança , é fundamental adotar algumas medidas preventivas. Veja a seguir os principais cuidados que os pais devem ter nessa estação:
- Proteção solar: é essencial proteger a pele dos pequenos dos raios ultravioleta, aplicando protetor solar adequado e reforçando a aplicação ao longo do dia.
- Hidratação: o calor intenso aumenta a transpiração e a necessidade de reposição de líquidos. Certifique-se de que seus filhos estejam sempre bem hidratados.
- alimentação equilibrada: durante o verão, é importante manter uma alimentação saudável, rica em frutas , legumes, verduras e alimentos leves.
- Banho de mar e piscina: antes de permitir que as crianças entrem na água, verifique a qualidade e a segurança do local. Além disso, é importante ensinar os pequenos a não engolir água e a evitar brincadeiras que possam causar acidentes.
- Insetos e picadas: o verão é a estação dos insetos, como mosquitos e pernilongos. Utilize repelentes adequados e ensine seus filhos a evitar áreas com muitos insetos.
Conclusão
Com os cuidados adequados, é possível garantir que seus filhos aproveitem o verão de forma saudável e segura. Lembre-se sempre que a prevenção é a melhor forma de evitar problemas de saúde nessa estação. Acesse o Leda para conhecer mais dicas e orientações sobre a saúde dos filhos.
🤰 Ana Carolina Castro Santos
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