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Cuidados com a saúde dos filhos: os primeiros sintomas de intolerância alimentar
Introdução
A alimentação é um dos pilares mais importantes para garantir a saúde dos nossos filhos. Porém, algumas crianças podem apresentar intolerância alimentar, o que exige cuidados especiais por parte dos pais. Neste artigo, vamos abordar os primeiros sintomas de intolerância alimentar e como lidar com essa condição.
Sintomas de intolerância alimentar
A intolerância alimentar ocorre quando o organismo não consegue digerir certos alimentos de forma adequada. Isso pode acontecer devido a uma deficiência enzimática, alergia alimentar ou condições como a doença celíaca. Os sintomas mais comuns de intolerância alimentar em crianças incluem:
- Diarreia
- Vômito
- Dor abdominal
- Inchaço
- Refluxo
Além desses sintomas físicos, a intolerância alimentar também pode causar alterações no humor, como irritabilidade e agitação. É importante observar o comportamento das crianças após a ingestão de certos alimentos para identificar possíveis intolerâncias.
Lidando com a intolerância alimentar
Se você suspeita que seu filho possa ter intolerância alimentar, é importante procurar um médico para avaliação e diagnóstico. O profissional poderá solicitar exames específicos e orientar sobre a melhor conduta a ser adotada.
Em casos de alergia alimentar, o médico pode prescrever medicamentos para controlar reações alérgicas, além de indicar uma dieta de exclusão, na qual se retira o alimento causador da alergia por um determinado período de tempo.
Já nos casos de intolerância alimentar não alérgica, é possível que o médico sugira a introdução gradual do alimento problemático na dieta da criança , de forma a estimular a produção das enzimas necessárias para a sua digestão. Em alguns casos, a restrição total pode ser necessária.
Além disso, é fundamental estar atento aos rótulos dos alimentos e evitar a ingestão acidental de substâncias que possam causar reações alérgicas ou agravar os sintomas da intolerância alimentar. Em casos de intolerância à lactose, por exemplo , é importante optar por produtos sem lactose ou utilizar enzimas digestivas para ajudar na digestão do leite e derivados.
Por fim, é essencial contar com o apoio de uma nutricionista especializada em intolerâncias alimentares para garantir uma alimentação equilibrada e seguro para a criança.
Conclusão
Os primeiros sintomas de intolerância alimentar em crianças merecem atenção e cuidados especiais. Esteja atento aos sinais e, caso suspeite da intolerância, não deixe de buscar ajuda médica. Ao conhecer e entender os sintomas da intolerância alimentar, você poderá garantir a saúde do seu filho e proporcionar uma alimentação segura e adequada. Conheça a plataforma Leda e tenha acesso a conteúdos exclusivos sobre maternidade , incluindo dicas de alimentação e cuidados com a saúde dos filhos.
🤰 Gabriela Ramos Santos
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