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Cuidados com a saúde dos filhos: prevenção e cuidados básicos
A importância da saúde bucal na infância
A saúde bucal das crianças é um assunto que merece atenção especial dos pais e responsáveis. Cuidar dos dentes e da boca desde cedo contribui para uma boa saúde geral, evitando problemas como cáries, infecções e mau hálito .
Dicas para cuidar da saúde bucal dos filhos
Confira algumas dicas essenciais para garantir a saúde bucal dos seus filhos:
- Escove os dentes duas vezes ao dia: use uma escova macia e creme dental com flúor, realizando movimentos suaves e circulares;
- Fio dental: após os 4 anos de idade, introduza o uso do fio dental entre os dentes, orientando a criança sobre a importância dessa prática;
- Visite regularmente o dentista: a partir do primeiro dente de leite, é importante levar a criança para consultas periódicas ao dentista;
- Evite o consumo excessivo de açúcar: balas, refrigerantes e alimentos muito doces contribuem para o surgimento de cáries;
- Incentive uma alimentação saudável : uma dieta equilibrada, rica em frutas e legumes, ajuda a fortalecer os dentes e gengivas;
- Use protetores bucais: em atividades esportivas ou em situações de risco, como quedas, é importante o uso de protetores bucais para evitar lesões nos dentes e boca;
- Estabeleça uma rotina de cuidados: criar o hábito de cuidar da saúde bucal desde cedo é fundamental para garantir uma boa saúde dental no futuro.
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🤰 Carolina Fernandes
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