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Cuidados com a saúde mental da mãe: a importância da relação conjugal
A importância da saúde mental na maternidade
A maternidade é um período de grandes desafios e transformações na vida de uma mulher . As mudanças hormonais, as responsabilidades com o cuidado do bebê, a falta de sono e a pressão social são apenas alguns dos fatores que podem afetar a saúde mental da mãe .
É fundamental que as mães cuidem da sua saúde mental, pois só assim serão capazes de cuidar de seus filhos da melhor forma possível. E um fator que pode influenciar positivamente nessa saúde mental é a relação conjugal.
A relação conjugal como pilar de apoio
A relação conjugal é um pilar de apoio fundamental para a saúde mental da mãe. Um relacionamento saudável e equilibrado contribui para que a mãe se sinta amparada, compreendida e auxiliada em seus desafios diários.
Compartilhar as responsabilidades e os cuidados com o bebê, ter momentos de intimidade e conexão emocional com o parceiro, e receber suporte emocional, são alguns dos aspectos que tornam a relação conjugal essencial para a saúde mental da mãe.
Quando a mãe se sente apoiada e amada pelo parceiro, ela se torna mais resiliente e capaz de enfrentar os desafios da maternidade. Além disso, um relacionamento satisfatório também ajuda a prevenir transtornos mentais, como a depressão pós-parto.
Como o Leda pode ajudar
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além de um blog com conhecimentos gerais sobre maternidade.
Ao acessar o Leda, a mãe pode encontrar informações, dicas e orientações sobre cuidados com a saúde mental durante a maternidade, incluindo a importância da relação conjugal. Os conteúdos disponibilizados pela plataforma são desenvolvidos por profissionais especializados e podem ser um apoio fundamental para as mães que estão enfrentando desafios nesse momento de suas vidas.
Acesse o Leda e conheça a plataforma que pode te ajudar a cuidar da sua saúde mental durante a maternidade!
🤰 Daniela M.
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