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Cuidados com a unha no pós-parto
Cuidados com a unha no pós-parto
O período pós- parto é um momento de grandes mudanças e desafios para a mulher. Além das alterações hormonais e físicas, também é necessário se adaptar a uma nova rotina e cuidar do bebê. No meio de tantas preocupações, muitas mães acabam se esquecendo de cuidar de si mesmas, especialmente das unhas.
Durante a gestação e o parto , é comum que as unhas fiquem mais fracas e quebradiças. Isso acontece devido às alterações hormonais que afetam a saúde das unhas. Além disso, a falta de tempo e disposição para realizar cuidados básicos também contribuem para o enfraquecimento das unhas.
No entanto, é importante lembrar que cuidar das unhas é essencial para a saúde e bem-estar da mulher. As unhas protegem os dedos e podem ser uma fonte de infecção se não estiverem saudáveis. Além disso, ter unhas bonitas e bem cuidadas pode ajudar a elevar a autoestima da mulher em um momento em que ela pode estar se sentindo mais vulnerável.
Dicas de cuidados com a unha no pós-parto
Para garantir a saúde e beleza das unhas no pós- parto , algumas dicas são fundamentais:
- Mantenha as unhas curtas e lixadas: unhas longas podem acumular sujeira e facilitar a proliferação de bactérias. Por isso, é importante mantê-las sempre bem curtas e lixadas.
- Hidrate as cutículas: a gestação e o parto podem deixar as cutículas ressecadas. Por isso, é necessário aplicar hidratante específico para cutículas diariamente.
- Utilize esmaltes livres de substâncias prejudiciais: durante o período de amamentação, é importante evitar o uso de esmaltes com substâncias que possam ser prejudiciais ao bebê. Opte por esmaltes livres de formaldeído, tolueno e dibutilftalato.
- Evite a exposição excessiva a produtos químicos: durante o pós- parto , é essencial evitar a exposição a produtos químicos que possam prejudicar a saúde das unhas. Evite o contato com produtos de limpeza, solventes e outros produtos agressivos.
- Mantenha uma alimentação balanceada: a saúde das unhas está diretamente relacionada à alimentação. Certifique-se de consumir alimentos ricos em vitaminas A, B, C e E, além de minerais como ferro e zinco.
Seguindo essas dicas simples, é possível garantir unhas saudáveis e bonitas no pós-parto. Lembre-se de reservar um tempo para cuidar de si mesma e não se esqueça de conhecer o Leda, uma plataforma completa com conteúdos exclusivos sobre maternidade . Descubra novas trilhas de conhecimento, podcasts e muito mais!
🤰 Isabela Azevedo
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