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Cuidados com a visão na maternidade: mantenha sua saúde ocular em dia
O que muda na visão durante a maternidade?
A maternidade é um momento único e repleto de transformações. Durante essa fase, o corpo passa por diversas mudanças e é importante estar atenta também aos cuidados com a visão.
Mudanças hormonais e olho seco
As alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez podem afetar a produção de lágrimas e levar ao ressecamento dos olhos. Esse quadro de olho seco pode causar irritação, sensação de areia nos olhos e até mesmo visão embaçada.
Aumento da sensibilidade à luz
Algumas mulheres também podem apresentar aumento da sensibilidade à luz durante a gestação. Isso pode ser resultado de alterações nas estruturas oculares, como a córnea e o cristalino, e pode tornar o uso de óculos de sol indispensável.
Dicas para cuidar da visão na maternidade
Para manter a saúde ocular em dia durante a maternidade, algumas medidas simples podem ser adotadas:
- Realize pausas regulares ao utilizar telas de computadores e smartphones, para prevenir a fadiga ocular;
- Evite coçar ou esfregar os olhos, pois isso pode causar lesões ou infecções;
- Use lágrimas artificiais para aliviar o ressecamento e a irritação nos olhos;
- Proteja seus olhos da exposição excessiva ao sol, utilizando óculos de sol com proteção UV;
- Consulte regularmente um oftalmologista para avaliar a saúde dos seus olhos e realizar exames de rotina.
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🤰 Beatriz Silva
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