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Cuidados com as mãos na gravidez
A importância dos cuidados com as mãos na gravidez
A gravidez é uma fase especial na vida de uma mulher, repleta de mudanças físicas e emocionais. Durante essa jornada, é comum que as mães se preocupem com o desenvolvimento saudável do bebê, mas é importante lembrar que também é necessário cuidar do próprio corpo, incluindo as mãos.
As mãos são uma das partes mais usadas do corpo no dia a dia. Durante a gravidez, é comum que a pele das mãos fique mais sensível e ressecada, devido às alterações hormonais e ao estiramento da pele. Além disso, as tarefas domésticas e o uso frequente de produtos de limpeza também podem contribuir para o ressecamento e irritação da pele.
Dicas para cuidar das mãos durante a gravidez
Para manter a beleza e saúde das mãos durante a gravidez, é importante seguir algumas dicas simples:
- Hidrate diariamente: Use um creme hidratante específico para as mãos, de preferência com ingredientes naturais e livres de substâncias que possam ser prejudiciais ao bebê. Aplique o creme várias vezes ao dia, principalmente após lavar as mãos.
- Proteja do sol: Use um protetor solar com fator de proteção adequado para as mãos, especialmente quando sair ao ar livre. O sol pode causar manchas e envelhecimento precoce da pele.
- Use luvas: Ao realizar tarefas domésticas, como lavar louças ou usar produtos de limpeza, utilize luvas de borracha para proteger as mãos do contato direto com substâncias irritantes.
- Evite produtos químicos agressivos: Opte por produtos de limpeza suaves e livres de substâncias irritantes, como álcool e perfumes fortes.
- Cuide das unhas: Mantenha as unhas curtas e evite o uso de esmaltes com substâncias químicas prejudiciais à saúde , como formaldeído e tolueno.
Produtos recomendados para cuidar das mãos na gravidez
No mercado, existem diversos produtos específicos para cuidar das mãos durante a gravidez. Procure por cremes hidratantes enriquecidos com ingredientes naturais, como manteiga de karité, óleos vegetais e vitaminas. Além disso, existem opções de protetores solares em formato de bastão, especialmente desenvolvidos para proteger as mãos.
Lembre-se sempre de ler as informações do rótulo e consultar um profissional de saúde antes de usar qualquer produto durante a gravidez.
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🤰 Ana Beatriz Ribeiro Martins
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