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Cuidados com as unhas pós-gravidez
Após a gestação, é comum as mães dedicarem a maior parte do seu tempo e atenção aos cuidados com o bebê . No entanto, é importante lembrar de cuidar de si mesma também, incluindo os cuidados com as unhas.
Por que é importante cuidar das unhas após a gravidez?
A gestação traz muitas mudanças para o corpo da mulher, incluindo as unhas. Durante a gravidez, é comum que as unhas fiquem mais fracas e quebradiças devido às alterações hormonais.
Além disso, a nova rotina de cuidados com o bebê pode dificultar a manutenção da beleza das unhas. O cansaço e a falta de tempo muitas vezes fazem com que as mães não consigam dar a devida atenção a essa parte do corpo.
Quais cuidados devo ter com as unhas?
Os cuidados com as unhas pós-gravidez são simples, mas exigem dedicação. Confira algumas dicas:
- Mantenha as unhas limpas e secas para evitar a proliferação de fungos e bactérias;
- Evite roer as unhas ou cutículas;
- Hidrate as mãos e cutículas regularmente;
- Utilize uma base fortalecedora para ajudar a recuperar a saúde das unhas;
- Evite o uso de esmaltes muito escuros, que podem manchar as unhas;
- Lixe as unhas regularmente para mantê-las no tamanho desejado;
- Procure um profissional para fazer a manutenção das unhas, se preferir;
- Tenha uma alimentação balanceada, rica em vitaminas e minerais;
- Use luvas ao realizar atividades domésticas que possam danificar as unhas.
É importante lembrar que essas são apenas algumas dicas básicas. Cada pessoa tem necessidades específicas, por isso é recomendado buscar a orientação de um dermatologista ou manicure para cuidar das unhas de forma adequada.
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🤰 Maria Silva
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