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Cuidados com o cabelo em fase pós-amamentação
O que acontece com o cabelo após a gestação?
A gestação é um momento de grandes mudanças no corpo da mulher, e isso não se limita apenas ao barrigão que se forma. Durante esse período, muitas mulheres experimentam, também, alterações no cabelo.
Após o nascimento do bebê e a fase de amamentação, é comum observar algumas transformações nos fios, como queda, ressecamento e falta de brilho. Isso acontece devido às alterações hormonais que ocorrem nesse período, além do estresse físico e emocional que a mulher enfrenta.
Cuidados para o cabelo pós-amamentação
Mas não se preocupe, existem alguns cuidados que você pode adotar para manter seu cabelo bonito e saudável, mesmo após a gestação e a amamentação.
1. Hidratação: invista em produtos que proporcionem hidratação intensa aos fios. Máscaras capilares, óleos e ampolas são ótimas opções para repor a umidade e devolver o brilho aos cabelos .
2. Alimentação equilibrada: tenha uma alimentação rica em nutrientes e vitaminas, que contribuem para a saúde dos fios. Procure incluir alimentos como cenoura, peixes, semente de linhaça e castanhas na sua dieta diária.
3. Evite o uso excessivo de secador e chapinha: esses aparelhos podem danificar os fios e deixá-los ainda mais ressecados. Se for necessário utilizá-los, prefira temperaturas mais baixas e utilize produtos termoprotetores.
4. Corte regularmente: procure fazer cortes regulares para eliminar as pontas duplas e manter o cabelo saudável. Além disso, um corte atualizado pode te deixar ainda mais bonita e confiante.
5. Não esqueça do condicionador: após a lavagem dos cabelos , não deixe de aplicar o condicionador para selar as cutículas e garantir que os fios fiquem hidratados por mais tempo .
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