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Cuidados com o cabelo em fase pós-parto
Cabelo após gestação: dicas e cuidados essenciais
Após a gestação, é comum que as mães enfrentem uma série de alterações físicas e hormonais, incluindo mudanças no cabelo. Seja pela queda capilar, pelo enfraquecimento dos fios ou pela falta de tempo para cuidar dos cabelos, muitas mulheres buscam orientações para manter os cabelos saudáveis e bonitos nessa fase.
Para auxiliar as mamães nessa jornada, a plataforma Leda oferece uma série de conteúdos produzidos por especialistas no assunto, desde podcasts até trilhas de conhecimento. Conheça mais sobre o Leda e receba orientações especializadas para cuidar do seu cabelo pós-parto.
Queda capilar pós-parto: uma preocupação comum
Uma das principais transformações que acontecem no corpo da mulher após o parto é a queda capilar. Isso ocorre devido a alterações hormonais, que levam o cabelo a permanecer mais tempo na fase de repouso do ciclo de crescimento, resultando em uma queda mais acentuada.
Para minimizar esse problema, é importante manter uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes, como vitaminas do complexo B, vitamina C, zinco e ferro. Além disso, é fundamental evitar o uso excessivo de produtos químicos e calor nos cabelos, optando por produtos mais suaves e evitando o uso frequente de secador e chapinha.
Fortalecimento dos fios pós-parto
Além da queda capilar, muitas mulheres também enfrentam o enfraquecimento dos fios após a gestação. Nesse caso, é importante investir em cuidados específicos para fortalecer o cabelo.
O uso de produtos com ingredientes fortificantes, como queratina e aminoácidos, pode ajudar a fortalecer o cabelo e reduzir a quebra. Além disso, é fundamental evitar penteados muito apertados e o uso frequente de acessórios que possam danificar os fios.
Cuidados diários com o cabelo pós-parto
Muitas mães enfrentam a falta de tempo para cuidar dos cabelos devido à rotina agitada com o bebê. No entanto, é importante reservar alguns minutos do dia para cuidar dos fios e mantê-los saudáveis.
Lavar os cabelos com produtos adequados para o seu tipo de cabelo, utilizar condicionador ou máscara de hidratação , evitar o uso excessivo de secador e chapinha e proteger os fios dos raios solares são alguns cuidados que podem fazer toda a diferença na saúde e aparência dos cabelos.
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🤰 Helena Fernandes Lima
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