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Cuidados com os dentes pós-parto: mantenha sua saúde bucal em dia
Introdução
A gestação é um momento especial na vida de uma mulher, repleto de mudanças e cuidados especiais. Além de todas as transformações que ocorrem no corpo, é importante estar atenta aos cuidados com a saúde bucal. Durante a gravidez, é comum que as mulheres sofram com problemas bucais, como gengivite e cáries. Após o parto, essa atenção deve continuar, garantindo que a saúde bucal esteja em dia.
Cuidados com os dentes pós-parto
Após o parto, é comum que a rotina da mãe seja um pouco agitada, com a chegada do bebê e todas as responsabilidades que vêm com ele. No entanto, é fundamental reservar um tempo para cuidar da saúde bucal. Veja algumas dicas:
- Escovação regular: mesmo com a correria do dia a dia, é importante escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, utilizando uma escova com cerdas macias e creme dental adequado. A escovação deve ser feita em movimentos suaves, tanto na parte interna quanto na parte externa dos dentes.
- Fio dental: o uso do fio dental é essencial para remover os resíduos de alimentos e prevenir a formação de placa bacteriana. Mesmo que seja difícil encontrar tempo para essa tarefa, ela não deve ser negligenciada. Reserve alguns minutos do seu dia para cuidar dessa parte tão importante da higiene bucal.
- Alimentação saudável : a alimentação está diretamente relacionada à saúde bucal. Para manter seus dentes fortes e saudáveis, é importante ter uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais. Evite o consumo excessivo de alimentos açucarados e refrigerantes, pois eles podem causar cáries e outros problemas.
O Leda e os cuidados pós-parto
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