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Cuidados com os hormônios pós-parto
Cuidados com os hormônios pós-parto
Após o parto, a mulher passa por diversas alterações hormonais para se adaptar ao novo momento em sua vida. Essas mudanças hormonais podem influenciar o estado emocional, o corpo e a saúde da mulher. Por isso, é importante estar atenta aos cuidados que devemos ter nesse período .
Alterações hormonais pós-parto
Logo após o parto, ocorre uma queda brusca nos níveis de hormônios como o estrogênio e a progesterona, que estavam elevados durante a gravidez. Essa queda hormonal pode desencadear sintomas como oscilações de humor, ansiedade, tristeza, irritabilidade e até mesmo depressão pós-parto.
Cuidados emocionais
É fundamental que a mulher receba apoio emocional nesse momento delicado. Amigos, familiares e profissionais de saúde devem se mostrar disponíveis para ouvir e acolher a nova mãe . Além disso, o acompanhamento psicológico pode ser necessário, principalmente em casos de depressão pós-parto.
Cuidados físicos
Além dos cuidados emocionais, também é importante cuidar da saúde física da mulher no pós-parto. É necessário manter uma alimentação balanceada e equilibrada, rica em nutrientes que ajudam na recuperação do corpo. Também é importante respeitar o período de repouso e evitar esforços excessivos.
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🤰 Carla S. Silva
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