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Cuidados com os ouvidos na maternidade
Cuidados com os ouvidos na maternidade
A maternidade é um momento único na vida da mulher, cheio de alegrias e desafios. Além de cuidar dos pequenos, é importante lembrar de cuidar da própria saúde. Nesse contexto, é preciso dar atenção especial aos ouvidos.
Os ouvidos são órgãos sensíveis e podem ser afetados por diversos fatores, desde a exposição prolongada a ruídos altos até infecções e acúmulo de cerume. Por isso, é importante tomar alguns cuidados para garantir a saúde auditiva das mães.
1. Evite exposição a ruídos altos
A exposição a ruídos altos pode causar danos permanentes à audição. Na maternidade, é comum que as mães sejam expostas a sons intensos, como choro de bebês , brinquedos musicais e até mesmo música instrumental para acalmar os pequenos. Para evitar problemas auditivos, é importante que as mães evitem ficar expostas a esses sons por longos períodos de tempo.
2. Cuidado ao usar fones de ouvido
Muitas mães utilizam fones de ouvido para ouvir músicas ou podcasts enquanto cuidam do bebê. No entanto, é importante tomar cuidado com o volume do som. O uso de fones de ouvido em alto volume pode causar danos à audição, principalmente se for frequente. Portanto, é recomendado utilizar o volume mais baixo possível e evitar a exposição prolongada a sons muito altos.
3. Limpeza adequada dos ouvidos
A limpeza dos ouvidos deve ser feita de forma adequada. É importante lembrar que o cerume é uma substância natural que protege o ouvido e sua remoção inadequada pode causar lesões e infecções. Portanto, é recomendado utilizar apenas hastes flexíveis externamente e nunca introduzi-las no canal auditivo.
4. Consulte um profissional especializado
Se você sentir algum desconforto nos ouvidos, como coceira, dor ou zumbido, é recomendado consultar um médico otorrinolaringologista. Somente um profissional especializado poderá fazer o diagnóstico correto e indicar o tratamento adequado.
Ao seguir esses cuidados, as mães podem garantir a saúde auditiva e desfrutar plenamente da maternidade. E para se aprofundar ainda mais no assunto e ter acesso a conteúdos exclusivos sobre maternidade, conheça a plataforma Leda. Lá você encontrará trilhas de conhecimento e podcasts criados por especialistas em maternidade para te auxiliar nessa jornada incrível.
🤰 Isabela S.
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