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Cuidados com os rins na maternidade
A importância dos cuidados com os rins na maternidade
A maternidade é um momento de muitas transformações no corpo da mulher. Durante a gestação, é comum que ocorram mudanças hormonais e aumento da pressão arterial, o que pode sobrecarregar os rins. Por isso, é essencial adotar cuidados específicos para preservar a saúde renal durante esse período.
Principais cuidados com os rins na maternidade
1. Hidrate-se adequadamente: beber água é fundamental para manter a função renal adequada. Durante a gestação, a necessidade de água aumenta, portanto, é importante garantir um consumo adequado.
2. Evite o consumo excessivo de sal: uma dieta rica em sal pode levar ao aumento da pressão arterial e sobrecarga nos rins. Portanto, é recomendável reduzir o consumo de alimentos processados e salgados em geral.
3. Tenha uma alimentação equilibrada: consumir uma dieta saudável, com alimentos variados e em quantidade adequada, é importante para garantir o bom funcionamento dos rins durante a maternidade . Procure incluir frutas, legumes, verduras e proteínas magras na sua alimentação diária.
4. Realize os exames pré-natais: durante o pré-natal, é importante realizar todos os exames recomendados pelo médico. Alguns exames, como a dosagem de creatinina, podem ajudar a identificar precocemente possíveis alterações na função renal.
5. Evite o consumo excessivo de medicamentos: durante a gravidez, muitos medicamentos podem ser contraindicados ou exigir uma atenção especial. Consulte sempre o seu médico antes de usar qualquer tipo de medicamento, inclusive os de venda livre.
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🤰 Carolina A.
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