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Cuidados especiais com a saúde na pré-adolescência
A importância dos cuidados especiais na pré-adolescência
A pré-adolescência é uma fase de grandes mudanças e transformações na vida das crianças. Os pré-adolescentes estão passando por um período de transição entre a infância e a adolescência, o que pode trazer desafios emocionais, sociais e de saúde.
É nessa fase que ocorrem diversas transformações físicas e hormonais, e é fundamental que os pais estejam atentos aos cuidados especiais que devem ser tomados para garantir uma boa saúde e bem-estar dos filhos.
A importância de uma alimentação saudável
Uma alimentação saudável desempenha um papel fundamental na saúde e no desenvolvimento dos pré-adolescentes. É importante garantir que eles tenham acesso a uma dieta equilibrada, rica em nutrientes.
No Leda, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento que abordam o assunto de alimentação saudável na pré-adolescência, com dicas e sugestões de refeições nutritivas e saborosas para oferecer aos seus filhos.
Prática de atividades físicas
A prática regular de atividades físicas também é essencial para garantir uma boa saúde na pré-adolescência. Os pré-adolescentes devem ser incentivados a praticar exercícios físicos diariamente, seja através de esportes, dança, natação ou outras atividades que sejam do interesse deles.
No Leda, você encontrará informações sobre os benefícios da prática de atividades físicas na pré-adolescência, além de dicas de exercícios que podem ser realizados em casa ou ao ar livre.
Procura por profissionais especializados
Além dos cuidados com a alimentação e a prática de atividades físicas, é importante que os pais também estejam atentos a outros aspectos da saúde dos pré-adolescentes, como a saúde mental e a prevenção de doenças.
No Leda, você encontrará profissionais especializados em saúde na pré-adolescência, como pediatras, psicólogos e nutricionistas, que poderão te auxiliar a tirar dúvidas e oferecer orientações sobre os cuidados necessários nessa fase tão importante do desenvolvimento dos seus filhos.
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🤰 Amanda C. F.
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