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Cuidados essenciais com o recém-nascido: a importância da vitamina D
Introdução:
Cuidar de um recém-nascido requer atenção especial e cuidados específicos, e um dos principais pontos a se considerar é a dieta do bebê. Nesse sentido, a vitamina D desempenha um papel essencial no desenvolvimento e saúde do recém-nascido, sendo altamente recomendada pelos especialistas.
A importância da vitamina D:
A vitamina D é um nutriente essencial para o bom funcionamento do organismo, especialmente no que diz respeito à absorção de cálcio e fósforo, minerais fundamentais para o crescimento, desenvolvimento ósseo e funcionamento dos sistemas muscular e imunológico.
No caso dos recém-nascidos, a vitamina D é particularmente importante, uma vez que os bebês não conseguem obter a quantidade necessária desse nutriente apenas através da alimentação.
A vitamina D é produzida pela exposição direta ao sol, através dos raios ultravioleta B (UVB). No entanto, devido aos riscos de queimaduras solares e ao excesso de exposição ao sol, é recomendado que os bebês não sejam expostos diretamente aos raios solares até os 6 meses de idade.
Formas de suplementação da vitamina D:
Devido à necessidade de garantir a dose adequada de vitamina D para os recém-nascidos, a suplementação se faz necessária. Existem diferentes formas de administrar a vitamina D para os bebês, como por exemplo:
- Suplementos em gotas: os suplementos líquidos podem ser adicionados ao leite materno , fórmula infantil ou a uma colher de sopa de água.
- Solúveis em água: algumas marcas oferecem suplementos solúveis em água, que podem ser administrados diretamente na boca do bebê.
- Fórmulas infantis enriquecidas: algumas fórmulas infantis são enriquecidas com vitamina D, o que dispensa a necessidade de suplementação.
Benefícios da vitamina D para o recém-nascido:
A vitamina D desempenha um papel fundamental para o crescimento e desenvolvimento adequados dos ossos e músculos do recém-nascido. Além disso, a falta de vitamina D pode estar relacionada a problemas de saúde, como rickets, raquitismo e alterações no sistema imunológico .
Estudos também apontam que a vitamina D está associada a um menor risco de desenvolvimento de doenças respiratórias, alergias e infecções respiratórias, proporcionando uma melhora geral na saúde e no bem-estar do bebê.
Conclusão:
Os cuidados com o recém-nascido são essenciais para garantir sua saúde e bem-estar . A vitamina D desempenha um papel fundamental nesse processo, sendo importante para o desenvolvimento ósseo e sistema imunológico do bebê.
Para garantir a quantidade adequada de vitamina D, é recomendada a suplementação, que pode ser feita através de gotas, suplementos solúveis em água ou por meio de fórmulas infantis enriquecidas.
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🤰 Bianca R. F. Rodrigues
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