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Cuidados essenciais para prevenir a gripe infantil
A importância dos cuidados com a saúde dos filhos
Como mães, nosso maior desejo é ver nossos filhos saudáveis e felizes. Para garantir o bem-estar das crianças, é fundamental adotar medidas preventivas e estar atenta aos sinais de doenças comuns na infância, como a gripe .
O que é gripe infantil?
A gripe é uma infecção viral respiratória altamente contagiosa, que afeta pessoas de todas as idades, incluindo crianças. Os sintomas da gripe infantil são semelhantes aos sintomas da gripe em adultos, como febre alta, tosse, coriza, dor de garganta, dores musculares e cansaço.
Prevenção é a chave
A melhor forma de proteger seus filhos contra a gripe é prevenir a infecção. Algumas medidas simples podem fazer toda a diferença:
- Vacinação: A vacinação contra a gripe é a maneira mais eficaz de prevenir a doença. Consulte o pediatra e mantenha as vacinas de seus filhos em dia.
- Higiene pessoal: Ensine seus filhos a lavar as mãos corretamente e com frequência, especialmente antes das refeições, após o uso do banheiro e ao chegar em casa.
- Alimentação saudável: Uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes fortalece o sistema imunológico das crianças, tornando-as mais resistentes a doenças.
- Evitar aglomerações: Locais com muitas pessoas aumentam o risco de contágio. Evite levar seus filhos a locais públicos lotados, principalmente durante a temporada de gripe .
- Ventilação adequada: Mantenha os ambientes frequentados pelas crianças bem ventilados, com janelas abertas sempre que possível. Isso ajuda a reduzir a concentração de vírus no ar.
Sinais de alerta e quando procurar ajuda
Apesar dos cuidados preventivos, os pequenos ainda podem contrair a gripe. Fique atenta aos sinais de alerta, como febre alta persistente, dificuldade para respirar, falta de apetite, sonolência excessiva e irritabilidade. Se seu filho apresentar algum desses sintomas, procure orientação médica imediatamente.
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