Cuidados pós-parto: tratamentos para vontade de fazer xixi frequente

A chegada de um bebê é um momento incrível na vida de uma mulher. No entanto, o pós-parto também pode trazer alguns desconfortos e desafios. Um dos problemas comuns enfrentados pelas mães é a vontade frequente de fazer xixi.

Essa necessidade constante de ir ao banheiro pode ser causada por diversos fatores, como: alterações hormonais, pressão do útero sobre a bexiga, lesões no assoalho pélvico durante o parto e até mesmo o estresse emocional. Felizmente, existem tratamentos que podem ajudar a aliviar esse desconforto.

1. Exercícios do assoalho pélvico

Os exercícios do assoalho pélvico, também conhecidos como exercícios de Kegel, são uma ótima forma de fortalecer os músculos responsáveis por controlar o fluxo urinário. Eles envolvem contrair e relaxar os músculos da região pélvica, e podem ser feitos em qualquer lugar e a qualquer momento.

Para realizar os exercícios de Kegel, basta contrair os músculos que você usaria para interromper o fluxo urinário. Mantenha essa contração por 5 segundos e depois relaxe por mais 5 segundos. Repita o processo 10 vezes, três vezes ao dia.

2. Fisioterapia pélvica

A fisioterapia pélvica é uma opção de tratamento para as mulheres que sofrem com a vontade frequente de fazer xixi. Esse tipo de terapia consiste em exercícios específicos para fortalecer os músculos do assoalho pélvico e relaxar a musculatura da região.

O fisioterapeuta especializado em saúde pélvica pode ensinar técnicas de relaxamento muscular, exercícios de fortalecimento e outras estratégias para aliviar os sintomas da vontade frequente de urinar. Essa abordagem é especialmente eficaz quando combinada com os exercícios de Kegel.

3. Medicamentos

Em alguns casos, quando os tratamentos não-cirúrgicos não são eficazes, os médicos podem prescrever medicamentos para ajudar a controlar a vontade frequente de fazer xixi. Esses medicamentos atuam relaxando a musculatura da bexiga e diminuindo a urgência urinária.

É importante ressaltar que o uso de medicamentos deve ser sempre prescrito por um médico , levando em consideração o histórico médico e as necessidades individuais de cada mulher.

Em resumo, a vontade frequente de fazer xixi pós-parto é uma queixa comum entre as mulheres. No entanto, existem tratamentos eficazes disponíveis que podem ajudar a aliviar esse desconforto. Os exercícios do assoalho pélvico e a fisioterapia pélvica são opções não invasivas e de baixo risco. Já os medicamentos devem ser utilizados apenas sob prescrição médica.

Se você está enfrentando esse problema, não hesite em buscar ajuda médica e conversar com um especialista em saúde pélvica. Cuidar de si mesma é tão importante quanto cuidar do seu bebê . Conheça o Leda, a rede social para mães, onde você encontrará conteúdos exclusivos sobre maternidade e poderá trocar experiências com outras mulheres que enfrentam os mesmos desafios. Cadastre-se agora mesmo e faça parte dessa comunidade!

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