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Cuidando do casamento na maternidade
Relacionamento a dois na maternidade
A maternidade é uma fase maravilhosa e repleta de mudanças , mas também pode trazer desafios para o relacionamento a dois. Com a chegada do bebê, é comum que o casal passe a dedicar a maior parte do tempo e energia aos cuidados com o filho , deixando de lado as necessidades e prioridades do relacionamento.
No entanto, é fundamental cuidar do casamento na maternidade para garantir que a relação continue forte e saudável. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas e recomendações para manter o relacionamento a dois em meio às responsabilidades da maternidade.
1. Comunicação é a chave
Um dos principais desafios do relacionamento na maternidade é a falta de comunicação. Com a rotina corrida e o cansaço, muitas vezes os casais não conseguem conversar e expressar suas necessidades e sentimentos. Por isso, é importante reservar um tempo para ter conversas sinceras e abertas, buscando entender as demandas de cada um e encontrar soluções em conjunto.
2. Dividam as responsabilidades
A maternidade exige muito das mães, especialmente nos primeiros meses de vida do bebê. No entanto, é essencial que o casal divida as responsabilidades de forma equilibrada. Isso inclui tarefas como troca de fraldas, alimentação e cuidados com o bebê, além de atividades domésticas e outras demandas. Dividir as responsabilidades fortalece a parceria e evita sobrecarga de uma das partes.
3. Priorizem momentos a dois
Por mais que as demandas da maternidade sejam inúmeras, é fundamental reservar momentos para o casal. Isso pode ser um jantar romântico em casa depois que o bebê dormir, um passeio no parque durante o final de semana ou qualquer outra atividade que permita que os dois estejam juntos e se reconectem como parceiros. Priorizar momentos a dois fortalece o vínculo afetivo e mantém a chama do relacionamento acesa.
4. Não tenham medo de pedir ajuda
Muitas mães tendem a querer fazer tudo sozinhas na maternidade, mas não tenha medo de pedir ajuda. O casal pode contar com o apoio de familiares, amigos ou até mesmo contratar serviços de babá ou cuidadores para ter um tempo para si. Cuidar do casamento na maternidade envolve reconhecer que você não precisa fazer tudo sozinha e que é importante ter momentos de descanso e lazer.
Cuidar do casamento na maternidade não é tarefa fácil , mas com dedicação e cuidado, é possível manter a relação saudável e feliz. No Leda, você encontra podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade para te ajudar nessa jornada. Clique aqui para conhecer a plataforma e descobrir um mundo de conteúdos sobre maternidade e relacionamento a dois.
🤰 Fernanda C. S. Santos
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