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Curiosidades de um recém-nascido
A chegada de um recém-nascido traz muitas emoções e desafios aos pais, e uma parte importante de seu cuidado é a hora do sono . Mas você sabia que os bebês têm uma rotina de sono completamente diferente dos adultos? Neste artigo, vamos compartilhar algumas curiosidades fascinantes sobre a hora do sono do recém-nascido.
1. Sono Polifásico
Recém-nascidos têm um padrão de sono chamado de sono polifásico, o que significa que eles dormem várias vezes ao longo do dia. Diferente dos adultos que têm um ciclo de sono e vigília definido, os bebês podem tirar várias sonecas curtas ao longo do dia e da noite.
2. Sono Leve
Os recém-nascidos passam a maior parte do tempo em sono leve. Isso significa que eles são facilmente despertados e têm ciclos de sono mais curtos. Como resultado, eles acordam com facilidade durante a noite e exigem cuidados e atenção constantes dos pais.
3. Ritmo Circadiano
Os bebês não nascem com um ritmo circadiano estabelecido, o que é responsável por regular o sono e a vigília ao longo do dia. À medida que crescem, eles começam a desenvolver esse ritmo gradualmente, o que ajuda a determinar o momento em que estão mais alertas ou sonolentos.
4. Sono REM
O sono REM (Movimento Rápido dos Olhos) é uma fase importante do sono para os bebês, pois é nessa fase que ocorre a consolidação da memória e o desenvolvimento cerebral . Os recém-nascidos passam uma quantidade significativa de tempo nesse estado de sono.
5. Ciclos de Sono
Enquanto os adultos têm ciclos de sono mais longos e profundos, os bebês têm ciclos de sono mais curtos e frequentes. Isso significa que os recém-nascidos podem acordar várias vezes durante a noite, precisando de atenção e alimentação frequente.
Essas são apenas algumas das curiosidades que envolvem a hora do sono dos recém-nascidos. Se você quiser saber mais sobre esse assunto e obter dicas e conselhos de especialistas, visite a plataforma Leda e aproveite todo o conhecimento disponível para a sua jornada na maternidade .
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🤰 Lívia Alves
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