Blog Leda >> Curiosidades de um recém-nascido
Curiosidades de um recém-nascido
Curiosidades de um recém-nascido
O nascimento de um bebê é um momento mágico e cheio de descobertas. À medida que os pais se adaptam à rotina e aos cuidados com o recém-nascido, surgem várias dúvidas sobre seu desenvolvimento, especialmente quando se trata do sono noturno.
Uma das principais curiosidades sobre o sono dos bebês é a quantidade de horas que eles dormem, principalmente durante a noite. Os recém-nascidos costumam dormir entre 14 a 17 horas por dia, divididos em pequenos cochilos. Porém, é importante ressaltar que cada bebê é único, e a quantidade de sono pode variar de um para o outro.
Como ajudar o recém-nascido a ter um sono tranquilo durante a noite?
Existem algumas dicas e estratégias que podem ajudar os pais a promover um sono mais tranquilo para seus bebês durante a noite:
- Estabelecer uma rotina: criar um ambiente calmo e tranquilo antes de dormir pode ajudar o bebê a relaxar e se preparar para o sono;
- Evitar estímulos: evitar atividades agitadas próximas ao horário de dormir, como brincadeiras , televisão ou telas de celular, pode ajudar o bebê a relaxar e se preparar para o sono;
- Amamentação: a amamentação antes de dormir pode ser um momento de relaxamento para o bebê, ajudando-o a dormir mais tranquilo;
- Atenção aos sinais de cansaço: identificar os sinais de sono do bebê, como esfregar os olhos e bocejar, e colocá-lo para dormir antes que esteja muito cansado pode facilitar o sono noturno;
- Quarto confortável: garantir que o quarto esteja em uma temperatura agradável, sem luz excessiva e com o som ambiente adequado pode ajudar o bebê a ter um sono mais tranquilo durante a noite;
- Colocar o bebê para dormir acordado: ensinar o bebê a se acalmar e a dormir sozinho pode ajudar a promover um sono mais tranquilo durante a noite.
Essas são apenas algumas dicas que podem ajudar os pais a entender melhor o sono noturno do seu recém-nascido e a promover um ambiente propício para um sono tranquilo. Para saber mais sobre o sono dos bebês e ter acesso a conteúdos exclusivos sobre maternidade , conheça o Leda!
🤰 Bianca R. Almeida
Bianca R. Almeida é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!