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Curiosidades de um recém-nascido
Curiosidades de um recém-nascido
Quem nunca se surpreendeu com as peculiaridades de um recém-nascido? Esses pequenos seres carregam consigo uma série de curiosidades e particularidades que muitas vezes nos pegam de surpresa. Neste artigo, vamos falar sobre algumas dessas curiosidades e também sobre como lidar com o sono leve nessa fase tão especial da vida.
O sono leve de um recém-nascido
Um dos aspectos mais intrigantes dos recém-nascidos é o seu sono leve. Durante as primeiras semanas de vida, os bebês passam a maior parte do tempo dormindo, mas o sono deles é extremamente sensível e facilmente interrompido.
Os recém-nascidos têm um sono muito diferente do sono adulto. Eles não passam pelas fases de sono profundo e REM como nós, adultos. Em vez disso, eles têm um sono que chamamos de sono leve, que é mais fácil de ser perturbado.
Isso significa que os bebês podem acordar com facilidade, mesmo com os ruídos mais suaves. Por isso, é importante criar um ambiente tranquilo e silencioso para que eles possam descansar adequadamente.
Como lidar com o sono leve
Para evitar que o sono leve do recém-nascido seja constantemente interrompido, existem algumas dicas que podem ajudar.
- Crie um ambiente calmo e silencioso: evite fazer barulhos excessivos perto do bebê durante o sono;
- Regule a temperatura do quarto: o recém-nascido é sensível ao frio e ao calor, então certifique-se de que o ambiente esteja agradável para ele;
- Evite estimulantes: evite brincadeiras muito agitadas ou assistir a programas de TV barulhentos perto do bebê antes de dormir;
- Estabeleça uma rotina de sono: tente criar uma rotina diária para o sono do bebê, isso pode ajudar a criar um ambiente mais propício para o sono.
Essas são apenas algumas dicas que podem ajudar a lidar com o sono leve do recém-nascido. Cada bebê é único, por isso é importante observar e entender as necessidades individuais de cada um.
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🤰 Letícia Almeida
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