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Dedicar tempo para amamentar: a importância do vínculo maternal
A importância de dedicar tempo para a amamentação
Amamentar é um dos momentos mais especiais e íntimos entre a mãe e o bebê. Além de ser uma forma de nutrir e satisfazer as necessidades do recém-nascido, a amamentação também fortalece o vínculo afetivo entre mãe e filho .
Quando uma mãe dedica tempo para amamentar, ela está presente de corpo e alma para o bebê. É um momento de conexão única, em que ambos se permitem um momento de tranquilidade e intimidade.
Além disso, a amamentação tem benefícios tanto para o bebê quanto para a mãe. O leite materno é o alimento mais completo e adequado para suprir as necessidades nutricionais do recém-nascido, proporcionando todos os nutrientes e anticorpos necessários para o seu desenvolvimento saudável.
Para a mãe, a amamentação também traz diversos benefícios, como a redução do risco de doenças, o auxílio no processo de recuperação pós-parto e a promoção do emagrecimento de forma saudável.
Dicas para dedicar tempo para amamentar
Para tornar a amamentação ainda mais prazerosa e gratificante, é importante dedicar um tempo exclusivo para esse momento. Confira algumas dicas:
- Encontre um local tranquilo e confortável, onde você e o bebê possam se sentir à vontade;
- Crie uma rotina de amamentação, para que vocês possam se preparar fisicamente e emocionalmente para esse momento;
- Utilize técnicas de relaxamento e respiração para criar um ambiente calmo durante a amamentação;
- Aproveite o momento para fazer contato visual e conversar com o bebê, fortalecendo ainda mais o vínculo afetivo;
- Apoie-se em travesseiros ou almofadas para encontrar uma posição confortável para amamentar;
- Evite distrações, como celulares e televisão, para que você possa se concentrar totalmente no bebê durante a amamentação.
Seguindo essas dicas, você estará dedicando tempo para amamentar e, ao mesmo tempo, fortalecendo o vínculo maternal com o seu bebê.
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🤰 Lúcia Costa
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