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Deixando a culpa de lado: a maternidade real
A importância da autoestima na maternidade
A maternidade é um dos momentos mais especiais e desafiadores da vida de uma mulher. No entanto, muitas vezes, a pressão social e as expectativas idealizadas podem levar ao sentimento de culpa e a uma baixa autoestima.
É comum que as mães se comparem com outras mães, sintam-se inseguras em relação às suas decisões e se cobrem por não corresponderem aos padrões impostos pela sociedade. Mas é fundamental lembrar que cada mãe é única, assim como cada filho e cada família. Não existe um manual único de como ser uma mãe perfeita.
Deixando a culpa de lado
Para fortalecer a autoestima na maternidade , é necessário deixar a culpa de lado e aceitar que é natural cometer erros e ter dúvidas. A maternidade real é repleta de momentos de alegria e de desafios, e é importante aprender a lidar com as frustrações e com os sentimentos negativos.
Dicas para fortalecer a autoestima na maternidade
- Aceite-se como mãe: valorize suas habilidades e reconheça que você está fazendo o melhor que pode.
- Celebre suas conquistas: não se compare com outras mães, valorize suas próprias realizações e conquistas.
- Não se cobre perfeição: lembre-se de que é natural cometer erros e aprender com eles. A maternidade é uma jornada de aprendizado contínuo.
- Cuide de si mesma: reserve um tempo para cuidar de si mesma e fazer atividades que te dão prazer.
- Conecte-se com outras mães: compartilhe suas experiências e desafios com outras mães, seja em grupos presenciais ou em comunidades online como a Leda.
Conheça a plataforma Leda
A Leda é uma rede social especialmente desenvolvida para mães, onde é possível compartilhar experiências, acompanhar podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Conheça a plataforma e se conecte com outras mães de forma segura e acolhedora.
A maternidade real é cheia de altos e baixos, de dúvidas e aprendizados. Mas lembre-se: você é uma mãe única e especial, e está fazendo o melhor que pode. Valorize-se, aceite-se e aproveite cada momento com seu filho. E para fortalecer ainda mais sua autoestima e se conectar com outras mães, conheça a plataforma Leda. Clique aqui e saiba mais!
🤰 Lúcia Menezes
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