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Deliciosas sobremesas para bebês
Deliciosas sobremesas para bebês na introdução alimentar
Quando chega a hora de introduzir novos alimentos na alimentação do bebê, as sobremesas podem ser uma ótima opção para agradar o paladar dos pequenos e também introduzir novos sabores e texturas. Mas é importante escolher sobremesas saudáveis e nutritivas, que estejam de acordo com as recomendações para a introdução alimentar.
Aqui no Leda, temos diversas opções de sobremesas para bebês na introdução alimentar, que são fáceis de preparar e garantem uma alimentação equilibrada para o seu filho . Conheça algumas delas:
Papinha de frutas
A papinha de frutas é uma sobremesa clássica na introdução alimentar. Ela é rica em vitaminas e minerais, além de ser uma ótima fonte de fibras. Você pode combinar diferentes frutas, como banana, maçã e pera, e amassá-las até obter uma consistência cremosa. Se quiser, também pode adicionar uma colherzinha de iogurte natural para deixar a sobremesa ainda mais saborosa.
Pudim de chia
O pudim de chia é uma opção prática e saudável de sobremesa para bebês . A chia é rica em ômega-3 , fibras e proteínas, e ajuda no funcionamento do intestino. Para fazer o pudim, basta misturar duas colheres de sopa de chia com leite (de vaca ou vegetal) e deixar na geladeira por pelo menos 4 horas, ou até que a chia absorva todo o líquido. Você também pode adicionar frutas amassadas para deixar o pudim ainda mais gostoso.
Smoothie de iogurte
Outra opção deliciosa de sobremesa para bebês na introdução alimentar é o smoothie de iogurte. Basta bater no liquidificador uma banana madura com uma colher de sopa de iogurte natural e uma colher de chá de mel (opcional). Você também pode adicionar outras frutas como morango ou manga para variar o sabor. O smoothie é uma ótima forma de oferecer uma sobremesa refrescante e nutritiva para o seu filho.
Essas são apenas algumas opções de sobremesas para bebês na introdução alimentar. No Leda, você encontra várias outras receitas saudáveis e dicas sobre alimentação infantil. Clique no botão abaixo para conhecer a plataforma e ter acesso a podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade !
🤰 Vitória Oliveira
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