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Desafios da mãe que retorna ao trabalho
O desafio de voltar ao trabalho após a licença maternidade
A licença maternidade é um período especial em que as mães podem se dedicar integralmente aos cuidados do bebê. É um momento de união, aprendizado e adaptação para toda a família. Porém, chega um momento em que é preciso voltar ao trabalho e conciliar a vida profissional com a maternidade.
Essa transição costuma gerar uma série de desafios e questionamentos para a mãe . Ela pode se sentir culpada por deixar o filho , insegura em relação à qualidade do cuidado e angustiada com a possível falta de tempo para se dedicar aos dois papéis. Além disso, as mudanças físicas e emocionais pós-parto também podem influenciar nessa nova etapa.
Como enfrentar os desafios da mãe que retorna ao trabalho?
Para enfrentar os desafios da mãe que retorna ao trabalho, é importante encontrar um equilíbrio entre a carreira e a maternidade. Cada mãe tem suas particularidades e necessidades, mas algumas dicas podem ajudar nessa jornada:
- Estabeleça uma rotina: organização é fundamental para conciliar as demandas do trabalho e da maternidade. Tenha uma agenda e defina horários fixos para as principais atividades.
- Peça ajuda: dividir as responsabilidades com o parceiro, familiares ou pessoas próximas pode aliviar a carga emocional e facilitar a rotina diária.
- Busque apoio: buscar grupos de apoio, como o Leda, pode ser uma ótima forma de trocar experiências, receber dicas e encontrar suporte emocional.
- Estabeleça prioridades: é importante definir quais são as prioridades e focar nelas. Nem sempre será possível fazer tudo, mas é possível fazer o que realmente importa.
- Cuide de si mesma: a mãe precisa cuidar de si mesma para conseguir cuidar do filho e da carreira. Reserve um tempo para si mesma, pratique atividades relaxantes e invista no autocuidado .
O Leda: seu apoio nas experiências da maternidade
O Leda é uma rede social para mães que oferece diversas ferramentas e recursos para ajudar as mulheres em sua jornada materna . Com um formato inovador, a plataforma reúne especialistas em maternidade, conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, além de uma comunidade de mães unidas pelo mesmo propósito.
No Leda, você encontra suporte para enfrentar os desafios da mãe que retorna ao trabalho, compartilhar histórias e encontrar soluções. A plataforma oferece um espaço seguro e acolhedor para trocar experiências, fazer perguntas, participar de grupos e se conectar com outras mães que passaram ou estão passando pela mesma situação.
Voltar ao trabalho após a licença maternidade pode ser um desafio, mas com a ajuda certa, é possível encontrar o equilíbrio e desfrutar de todas as experiências que a maternidade e a carreira podem oferecer.
Conheça o Leda e encontre o apoio necessário para enfrentar os desafios da mãe que retorna ao trabalho. Clique aqui e acesse a plataforma agora mesmo!
🤰 Carolina Dias Lima
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