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Descobrindo novos prazeres: a sexualidade pós-parto
A chegada de um bebê traz muitas mudanças na vida de uma mulher. Além das transformações físicas e emocionais, a maternidade também pode impactar a sexualidade da mulher. É comum que, após o parto, o desejo sexual esteja em segundo plano e que as prioridades estejam voltadas para cuidar do bebê.
Mudanças pós-parto
A recuperação do parto, seja ele vaginal ou cesárea, exige um tempo para o corpo se restabelecer. É necessário aguardar o período de liberação médica para retomar as atividades sexuais. Além disso, a amamentação, as noites mal dormidas e a nova rotina com o bebê podem afetar a libido e deixar a mulher menos disposta para o sexo.
As alterações hormonais também podem impactar a sexualidade. Durante a amamentação, os níveis de estrogênio estão mais baixos, o que pode causar secura vaginal e tornar as relações sexuais desconfortáveis. Nos primeiros meses após o parto, a mulher também pode sentir dores e sensibilidade nos seios, o que pode interferir na intimidade com o parceiro.
Descobrindo novos prazeres
Apesar das mudanças e desafios do pós-parto , é possível sim resgatar e explorar a sexualidade de maneira prazerosa. É fundamental ter um diálogo aberto com o parceiro e com profissionais de saúde, como ginecologistas e sexólogos, para tirar dúvidas e receber orientações adequadas.
A masturbação pode ser uma ótima forma de descobrir novas fontes de prazer. Conhecer o próprio corpo e explorar zonas erógenas pode ser extremamente satisfatório. Além disso, os exercícios de Kegel, que fortalecem a musculatura pélvica, podem contribuir para a melhora da sensibilidade e do prazer durante as relações sexuais.
A cumplicidade com o parceiro também é essencial. Buscar momentos de intimidade, mesmo que não relacionados ao sexo, como carícias, beijos e abraços, pode ajudar a fortalecer a conexão emocional e abrir espaço para a retomada da intimidade sexual.
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