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Desconstruindo o Mito da Mãe Perfeita
O mito da mãe perfeita
Desde que nos tornamos mães, somos bombardeadas por uma série de expectativas e cobranças que nos fazem buscar incessantemente a perfeição. O mito da mãe perfeita é tão enraizado na sociedade que, muitas vezes, nos sentimos culpadas e inadequadas quando não conseguimos atingir esses padrões irreais.
Mas é importante lembrar que não existe uma mãe perfeita. Cada uma de nós tem suas próprias características, habilidades e limitações. E isso não nos torna menos capazes de cuidar dos nossos filhos.
A pressão social e a cobrança
A pressão social e a cobrança para ser uma mãe perfeita vêm de várias fontes: familiares, amigos, médicos, mídia e até mesmo de nós mesmas. Essas expectativas podem ser muito intensas e acabam gerando um enorme estresse emocional.
É comum nos sentirmos pressionadas a amamentar, a voltar à forma física logo após o parto, a ter uma casa sempre impecável e a estar disponíveis o tempo todo para nossos filhos. Mas a realidade é que isso não é possível e não é saudável.
Desconstruindo o mito
Desconstruir o mito da mãe perfeita é um processo contínuo e necessário. Precisamos questionar essas expectativas impostas e entender que ser mãe não é sinônimo de perfeição. É sim um desafio constante, no qual estamos sempre aprendendo e nos adaptando.
Para lidar com a pressão social e a cobrança, é fundamental praticar a empatia consigo mesma. Aceitar que não somos perfeitas e que está tudo bem cometer erros. Buscar o apoio e a compreensão de outras mães também é essencial.
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O Leda é uma rede social para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Lá, você encontrará um espaço seguro para compartilhar suas experiências, tirar dúvidas e receber apoio de outras mães que também estão em busca de desconstruir o mito da mãe perfeita.
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🤰 Mara Santos
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