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Desenvolvimento da memória infantil: como o estresse afeta as crianças
Desenvolvimento da memória infantil: como o estresse afeta as crianças
A memória é uma habilidade fundamental para o desenvolvimento das crianças, pois está diretamente ligada ao aprendizado e a construção de conhecimento. No entanto, efeitos do estresse na infância podem comprometer o desenvolvimento saudável da memória.
Como o estresse afeta a memória infantil
O estresse crônico na infância pode causar alterações no desenvolvimento do cérebro e comprometer a formação da memória. Estudos têm demonstrado que o estresse pode afetar a estrutura e a função do hipocampo, região do cérebro responsável pela memória.
Além disso, altos níveis de estresse podem levar a disfunções no eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA), responsável pela resposta ao estresse. Essas disfunções podem aumentar a produção de cortisol, hormônio do estresse, que interfere na formação e consolidação de memórias.
Dicas para garantir um desenvolvimento saudável da memória
Para garantir um desenvolvimento saudável da memória infantil, é importante criar um ambiente seguro e tranquilo para a criança . Algumas dicas incluem:
- Criar uma rotina consistente, com horários regulares para dormir, comer e brincar;
- Estimular o contato com diferentes estímulos, como livros, brinquedos educativos e atividades ao ar livre;
- Promover momentos de interação e afeto com a criança, como contar histórias, brincar e conversar;
- Estimular a prática de exercícios físicos, que podem contribuir para a saúde física e mental ;
- Evitar sobrecarga de atividades e estímulos, proporcionando momentos de descanso e relaxamento;
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