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Dicas de alimentação infantil saudável
Introdução à alimentação infantil saudável
A alimentação saudável é essencial em todas as fases da vida , especialmente na infância. Nessa fase de crescimento e desenvolvimento, é importante oferecer uma dieta equilibrada e rica em nutrientes para garantir uma boa saúde e um bom desenvolvimento físico e cognitivo.
Para ajudar você a incluir alimentos ricos em nutrientes na alimentação do seu filho , preparamos algumas dicas valiosas. Confira!
Dicas para incluir alimentos ricos em nutrientes na alimentação infantil
- Ofereça uma variedade de alimentos
- Incremente as refeições com legumes e verduras
- Inclua alimentos fontes de proteínas
- Evite alimentos ultraprocessados
- Estimule o consumo de frutas
- Garanta uma boa hidratação
Essas são apenas algumas dicas para te ajudar a incluir alimentos ricos em nutrientes na alimentação do seu filho . Lembre-se sempre de consultar um pediatra ou nutricionista para um acompanhamento especializado.
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🤰 Gabriela Ribeiro
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