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Dicas de alimentação para crianças: como fazer as crianças comerem grão de bico
Introdução:
A alimentação é um dos temas mais importantes quando se trata de saúde infantil. No entanto, nem sempre é fácil fazer as crianças comerem de tudo, principalmente quando se trata de novos alimentos, como o grão de bico. Para te ajudar nessa missão, preparamos algumas dicas incríveis para fazer as crianças comerem grão de bico de forma saudável e saborosa.
1. Apresente o grão de bico de forma atrativa:
Como diz o ditado, a primeira impressão é a que fica. Portanto, a forma como você apresenta o grão de bico para as crianças pode fazer toda a diferença. Experimente colocar o grão de bico em formas divertidas, como estrelinhas ou corações, e ofereça-o de maneira criativa. Outra ótima opção é servir o grão de bico como acompanhamento de outros pratos que a criança goste, como uma salada colorida, por exemplo.
2. Inclua o grão de bico em receitas conhecidas:
Uma maneira simples e eficaz de fazer as crianças comerem grão de bico é incluí-lo em receitas que elas já gostam. Por exemplo, você pode adicionar o grão de bico em um macarrão com molho de tomate, empaná-lo e fazer nuggets ou até mesmo fazer hambúrgueres de grão de bico. Dessa forma, a criança terá a oportunidade de experimentar o grão de bico de uma maneira familiar e saborosa.
3. Envolve as crianças no preparo:
Outra dica importante é envolver as crianças no preparo do grão de bico. Peça para que elas te auxiliem na hora de lavar os grãos, temperar e até mesmo cozinhar. Quando a criança participa do processo de preparo, ela acaba se interessando mais pelo resultado final e se sente mais estimulada a experimentar o grão de bico.
4. Faça uma apresentação agradável:
A forma como o prato é servido também faz diferença na hora de fazer as crianças comerem grão de bico. Aposte em cores vibrantes e monte um prato colorido, com diversos alimentos atrativos. Além disso, faça uma apresentação criativa, como uma carinha sorridente com o grão de bico e outros alimentos. A apresentação agradável pode despertar o interesse e a curiosidade das crianças.
5. Seja persistente e paciente:
Persistência e paciência são essenciais nessa missão de fazer as crianças comerem grão de bico. Lembre-se de que a questão não é obrigar a criança a comer, mas sim oferecer o alimento de forma atrativa e persistir na oferta, mesmo que a criança recuse inicialmente. Com o tempo e a repetição, é possível que ela venha a aceitar o grão de bico em sua alimentação.
Conclusão:
Com essas dicas, fazer as crianças comerem grão de bico pode se tornar uma tarefa mais fácil e prazerosa. Lembre-se de que cada criança possui seus gostos e preferências, então sempre esteja aberto a explorar diferentes formas de apresentação e preparo do grão de bico. No Leda, você encontra um universo de trilhas de conhecimento sobre maternidade , incluindo dicas de alimentação para crianças . Conheça a plataforma e acesse agora mesmo nosso blog para mais conteúdos incríveis sobre maternidade!
🤰 Camila Ferreira
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