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Dicas de alimentação para crianças
Se você é mãe ou pai , sabe que nem sempre é fácil fazer as crianças comerem alimentos saudáveis. Muitas vezes, elas têm preferências muito específicas e se recusam a experimentar novos alimentos. Mas, como fazer as crianças comerem ovos cozidos?
Diversificação de sabores
Uma das dicas mais importantes para fazer as crianças comerem ovos cozidos é diversificar os sabores. Experimente adicionar um pouco de sal , pimenta-do-reino ou até mesmo um toque de ervas e temperos naturais nos ovos. Isso ajuda a deixar o alimento mais saboroso e atrativo para os pequenos.
Apresentação atrativa
A comida também precisa ser apresentada de forma atrativa para as crianças. Você pode criar formatos divertidos com ovos cozidos, usando cortadores de bolacha para fazer diferentes formas, como estrelas, corações ou até mesmo personagens. Além disso, capriche na decoração do prato, colocando legumes coloridos ao redor dos ovos.
Envolvimento na preparação
Uma forma de incentivar as crianças a comerem ovos cozidos é envolvê-las no processo de preparação. Deixe que elas quebrem os ovos e mexam a massa. Essa participação faz com que elas se sintam mais empolgadas em experimentar o resultado final do prato.
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🤰 Quitéria Ramos Silva
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