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Dicas de alimentação para crianças
Como fazer as crianças comerem banana
A alimentação das crianças é um assunto que gera muitas dúvidas e preocupações nos pais. Muitas vezes, os pequenos não têm o hábito de comer determinados alimentos, como a banana. Porém, essa fruta é rica em nutrientes e vitaminas essenciais para o crescimento e desenvolvimento dos pequenos. Por isso, é importante aprender como fazer as crianças comerem banana.
Aqui estão algumas dicas que podem te ajudar nessa missão:
- 1. Incentive a criança a participar do preparo: deixe-a lavar, descascar e cortar a banana. Isso ajuda a despertar o interesse e a curiosidade pela fruta.
- 2. Faça receitas diferentes: além de oferecer a banana in natura, você pode preparar receitas como smoothies, bolos e sorvetes de banana.
- 3. Deixe a banana visível e acessível: coloque a fruta em um local de fácil acesso para a criança. Assim, ela terá vontade de experimentar quando sentir fome.
- 4. Crie o hábito: inclua a banana na rotina alimentar da criança, oferecendo-a todos os dias. Com o tempo, ela se acostumará com o sabor e poderá gostar da fruta.
Essas são apenas algumas dicas para ajudar as crianças a comerem banana. Lembre-se de que cada criança é única e pode ter preferências e dificuldades específicas. Conheça o Leda e tenha acesso a mais dicas e conteúdos exclusivos sobre alimentação e maternidade !
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🤰 Gabriela Oliveira
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