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Dicas de atividades físicas para fazer com os filhos
Atividades físicas que estimulam o cognitivo das crianças
Hoje em dia, é cada vez mais importante incentivar as crianças a praticarem atividades físicas, não apenas para fortalecer a saúde física, mas também para desenvolver habilidades cognitivas desde cedo. Por isso, separamos algumas dicas de atividades que estimulam o lado cognitivo dos pequenos:
1. Caça ao tesouro linguístico
Uma atividade divertida que trabalha a linguagem e a concentração das crianças é a caça ao tesouro linguístico. Esconda palavras escritas em pedaços de papel pela casa ou pelo quintal e dê pistas para que elas encontrem cada uma delas. Assim, elas terão que ler as palavras e interpretar as dicas para encontrar os tesouros!
2. Yoga para crianças
O yoga é uma atividade física que trabalha o corpo e a mente das crianças ao mesmo tempo. Além de melhorar a flexibilidade e a força, a prática de yoga também ajuda a desenvolver a concentração e o equilíbrio emocional dos pequenos. Existem diversos recursos como livros ou vídeos que ensinam as posições de yoga específicas para crianças, que podem ser uma ótima maneira de introduzir essa prática na rotina delas.
3. Quebra-cabeças
Os quebra-cabeças são atividades que estimulam o raciocínio lógico, a coordenação motora e a concentração das crianças. Além disso, também podem ser uma forma divertida de passar o tempo e trabalhar em equipe, quando feitos em grupo. Existem diversos tipos de quebra-cabeças, desde os mais simples, com poucas peças, até os mais complexos, com várias peças e desenhos mais detalhados. Escolha um que seja adequado para a idade da criança e se divirta com ela montando-o!
Essas foram apenas algumas dicas de atividades físicas que ajudam a estimular o lado cognitivo das crianças. Lembre-se de que cada criança é única e tem suas próprias preferências e habilidades. O mais importante é garantir que elas se divirtam e aprendam ao mesmo tempo. Para conhecer mais atividades cognitivas para fazer com seus filhos, acesse a plataforma do Leda e descubra todo o conteúdo disponível para você e sua família!
🤰 Carolina M. Alves
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