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Dicas de atividades físicas para fazer com os filhos
Introdução
Praticar atividades físicas com os filhos é uma excelente maneira de passar tempo de qualidade juntos, promovendo a interação familiar e estimulando a saúde e o bem-estar de todos. Além disso, atividades físicas podem estimular o desenvolvimento motor e cognitivo das crianças.
Aula de Dança
A dança é uma atividade física muito divertida e estimulante para as crianças. Além de melhorar a coordenação motora, a dança também promove o desenvolvimento da musicalidade, expressão corporal e criatividade das crianças.
No Leda, você encontra aulas de dança para fazer com os seus filhos. São aulas desenvolvidas por especialistas em atividades para crianças, com coreografias simples e divertidas que vão fazer a família toda se mexer!
Esportes ao ar livre
Além da dança, os esportes ao ar livre também são ótimas opções para praticar com os filhos. Jogar futebol, correr, andar de bicicleta ou patins, praticar skate, são atividades que estimulam o condicionamento físico e a coordenação motora das crianças.
No Leda, você encontra trilhas de conhecimento desenvolvidas por especialistas em esportes para crianças. Através dessas trilhas, você terá acesso a dicas, orientações e atividades para praticar esportes ao ar livre com os seus filhos.
Passeios em família
Não podemos nos esquecer dos passeios em família! Caminhadas, visitas a parques, praças, praias, trilhas ecológicas, são atividades físicas que proporcionam momentos de lazer e integração familiar.
No Leda, você também encontra trilhas de conhecimento sobre passeios em família, com dicas de destinos, atividades para fazer e como aproveitar esses momentos para fortalecer os vínculos familiares.
Conclusão
Praticar atividades físicas com os filhos é benéfico para toda a família. Além de promover a saúde e o bem-estar, essas atividades fortalecem os vínculos familiares e proporcionam momentos de diversão e interação.
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🤰 Maria Luiza
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