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Dicas de atividades para fazer ao ar livre com a família
O poder revigorante do ar livre
Aproveitar o tempo ao ar livre com a família é uma ótima maneira de criar memórias duradouras e manter todos ativos e saudáveis. Não importa a idade das crianças, desde bebês até adolescentes, existem inúmeras atividades que podem ser realizadas em parques, praias, trilhas e outras áreas ao ar livre.
Dicas para atividades em família
Confira a seguir algumas dicas de atividades para fazer ao ar livre com a família e aproveitar momentos de diversão e conexão :
- Praticar esportes em grupo como futebol, vôlei, basquete ou frisbee;
- andar de bicicleta , patinete ou patins em parques ou ciclovias;
- Fazer piqueniques e aproveitar para experimentar lanches saudáveis e saborosos;
- Explorar trilhas em parques nacionais ou áreas de preservação ambiental;
- Brincar de esconde-esconde, pega-pega ou jogar bola em campos abertos;
- Fazer caminhadas em família, observando as belezas naturais e apreciando o ambiente;
- Aproveitar a praia para praticar esportes aquáticos como surf, mergulho ou stand up paddle;
- Fazer um acampamento em família, montando barracas e curtindo uma noite ao ar livre;
- Realizar atividades de jardinagem, plantando flores, hortaliças ou árvores no quintal de casa;
- Organizar uma caça ao tesouro em um parque ou área verde próxima;
O Leda pode ajudar você a descobrir mais atividades ao ar livre
Se você quer descobrir mais atividades para fazer ao ar livre com a sua família, conheça o Leda. Nessa plataforma, você terá acesso a uma variedade de trilhas de conhecimento, podcasts e outros conteúdos criados por especialistas em maternidade . O Leda irá inspirar você e sua família a explorar o mundo ao ar livre e aproveitar momentos de conexão e diversão.
🤰 Manuela Lima
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