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Dicas de brincadeiras para fazer em casa
Dicas de brincadeiras para fazer em casa
Ficar em casa pode ser desafiador, especialmente quando se tem crianças em idade escolar. A falta de atividades físicas pode gerar inquietação e tédio nos pequenos. Mas não se preocupe, existem várias brincadeiras que podem ser feitas dentro de casa para estimular o movimento e a diversão. Confira abaixo algumas dicas de brincadeiras para dias de atividade física em casa:
1. Dança das cadeiras
A dança das cadeiras é uma brincadeira clássica, que pode ser adaptada para espaços internos. Coloque algumas cadeiras no centro da sala e faça uma roda com as crianças. Ligue a música e, quando ela parar, todos devem sentar em uma das cadeiras. Quem ficar sem cadeira é eliminado. A brincadeira é ótima para estimular o movimento e a coordenação motora.
2. Circuito indoor
Monte um circuito de atividades dentro de casa utilizando móveis, almofadas, caixas, entre outros objetos disponíveis. Por exemplo, faça uma trilha de almofadas para as crianças atravessarem pulando, coloque uma caixa para que elas pulem dentro e fora, ou crie uma pista de corrida com fita adesiva no chão. O circuito indoor é uma ótima forma de manter os pequenos ativos e engajados em diferentes atividades físicas.
3. Pular corda
A corda é uma brincadeira clássica que não requer muito espaço. Basta um corredor ou um quarto amplo para que as crianças possam pular corda. Além de ser divertido, pular corda é uma ótima atividade para a coordenação motora, resistência física e fortalecimento dos músculos das pernas.
4. Caça ao tesouro
A caça ao tesouro é uma brincadeira que pode ser realizada dentro de casa. Esconda objetos pela casa e crie pistas para que as crianças os encontrem. A cada objeto encontrado, as crianças ganham uma recompensa. Além de estimular o movimento, a caça ao tesouro também trabalha o raciocínio lógico e a criatividade dos pequenos.
5. Jogo da memória em movimento
O jogo da memória em movimento é uma variação do tradicional jogo de memória. Em vez de apenas virar as cartas, as crianças devem combinar as imagens de forma alternada, ao mesmo tempo em que realizam uma atividade física específica. Por exemplo, a cada par de cartas combinadas corretamente, as crianças devem fazer cinco polichinelos ou cinco agachamentos. Essa brincadeira é uma forma divertida e ativa de estimular a memória e o exercício físico.
Essas são apenas algumas sugestões de brincadeiras para fazer em casa e manter seus filhos ativos. No Leda, você encontrará ainda mais ideias e conteúdos exclusivos para tornar a maternidade ainda mais prazerosa e divertida. Acesse agora mesmo o Leda e descubra como aproveitar ao máximo os dias de atividade física em casa!
🤰 Beatriz M. Alves
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