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Dicas de como acalmar uma criança com medo
Como acalmar uma criança com medo: dicas infalíveis
Quem é mãe ou pai sabe o quanto o medo pode ser uma emoção forte e impactante na vida de uma criança . Seja medo de monstros, medo do escuro, medo de cair, medo de ficar sozinha... a lista é enorme e cada criança tem seus próprios temores.
Não é raro que as crianças demonstrem seus medos através de birras, choro e comportamentos difíceis de lidar . Por isso, é essencial que os pais aprendam algumas dicas para acalmar e ajudar os filhos a enfrentarem suas inseguranças.
1. Demonstre empatia
Quando a criança está com medo, é importante que os pais não minimizem ou ignorem sua angústia. Pelo contrário, é preciso demonstrar empatia e validação dos sentimentos, dizendo coisas como "Eu entendo que você sinta medo, é normal." ou "Estou aqui para te proteger."
2. Ouça com atenção
Além de demonstrar empatia, é fundamental que os pais ouçam os relatos da criança atentamente. Permita que ela verbalize seus medos e preocupações, e se mostre disponível para conversar e acolher.
3. Seja um porto seguro
Uma das formas mais eficazes de acalmar uma criança é oferecer-lhe segurança e conforto. Esteja presente e disponível para abraços, carinhos e palavras de afeto. Mostre que você está ali para protegê-la e que ela pode contar com você em todos os momentos.
4. Crie uma rotina de relaxamento
Quando a criança está com medo, é comum que a ansiedade e o estresse aumentem. Por isso, é importante criar uma rotina de relaxamento, com atividades que ajudem a acalmar, como ler um livro, ouvir uma música tranquila ou fazer uma massagem. Isso ajudará a criança a se sentir mais segura e relaxada.
5. Utilize a plataforma Leda
Agora que você já conhece algumas dicas para acalmar uma criança com medo, que tal explorar todo o potencial da plataforma Leda? No Leda, você encontrará uma variedade de conteúdos, incluindo podcasts e trilhas de conhecimento, que poderão te ajudar a lidar com os medos das crianças de forma eficaz e lúdica. Acesse o site do Leda e descubra como transformar esse momento desafiador em uma oportunidade de aprendizado e crescimento para você e seu filho .
🤰 Fernanda Dias
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