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Dicas de como amenizar as cólicas do bebê
As cólicas são um dos maiores desafios na maternidade. Nos primeiros meses de vida, muitos bebês sofrem com essa dor abdominal, que pode causar desconforto e choro constante. Mas fique tranquila, existem algumas dicas infalíveis para aliviar a cólica de neném. Confira!
1. Massagem na barriga: uma das maneiras mais eficientes de aliviar as cólicas é fazer uma massagem suave na barriga do bebê. Com movimentos circulares e leves, massageie o abdômen no sentido horário, aliviando a pressão e ajudando na eliminação dos gases.
2. Troca de fralda: muitas vezes, a cólica pode ser causada por uma fralda suja ou apertada. Verifique sempre se a fralda está limpa e confortável, evitando assim o desconforto para o bebê.
3. Posição correta: colocar o bebê em uma posição adequada pode ajudar a evitar ou aliviar as cólicas. Tente mantê-lo em posição vertical após a alimentação, para ajudar na digestão e evitar o acúmulo de gases.
4. Chá de erva-doce: o chá de erva-doce é um ótimo aliado no alívio das cólicas. Ele possui propriedades calmantes e ajuda na digestão do bebê. Mas lembre-se de consultar o pediatra antes de oferecer qualquer tipo de chá ao seu filho .
5. Movimentos suaves: segure o bebê no colo e faça movimentos leves de balanço. Isso pode ajudar a acalmar o bebê e aliviar as cólicas.
6. Ambiente tranquilo: crie um ambiente calmo e tranquilo para o seu bebê. Evite barulhos e estímulos excessivos, pois eles podem deixar o bebê mais agitado e colaborar para o surgimento das cólicas.
7. Uso de bolsa térmica: a aplicação de calor na barriga do bebê pode ser uma ótima forma de aliviar as cólicas. Coloque uma bolsa térmica ou uma fralda quente na barriga do bebê por alguns minutos.
8. Técnicas de relaxamento: existem várias técnicas de relaxamento que podem ajudar a aliviar as cólicas do bebê, como por exemplo, o banho morno, a música ambiente e a massagem relaxante.
Agora que você já conhece essas dicas infalíveis para aliviar a cólica de neném, que tal conhecer o Leda? A plataforma conta com especialistas em maternidade e oferece podcasts e trilhas de conhecimento exclusivas para te auxiliar nessa fase tão desafiadora. Clique aqui para conhecer o Leda e garantir noites tranquilas de sono para você e seu bebê!
🤰 Beatriz A. Nogueira
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