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Dicas de como conciliar carreira e maternidade
Introdução
Equilibrar a carreira e a maternidade pode ser um desafio para muitas mulheres . Afinal, como conciliar as demandas do trabalho com os cuidados e responsabilidades com os filhos? Neste post, vamos compartilhar dicas práticas e eficazes de como organizar seu tempo entre carreira e filhos.
Dicas para conciliar carreira e maternidade
1. Estabeleça prioridades: Analise suas tarefas diárias e determine quais são as que realmente podem ser adiadas ou delegadas. Priorize aquelas que são essenciais tanto para a sua carreira quanto para a rotina dos seus filhos.
2. Crie uma rotina : Ter uma agenda organizada é fundamental para garantir que todas as suas responsabilidades sejam cumpridas. Reserve espaços de tempo específicos para os cuidados com os filhos e para o trabalho, evitando que se misturem.
3. Peça ajuda: Não hesite em pedir ajuda quando sentir que está sobrecarregada. Busque apoio de familiares, amigos ou contrate uma babá para ajudar nos cuidados com os filhos quando necessário.
4. Flexibilidade: Se a sua carreira permite, busque opções de trabalho flexível, como home office ou horários flexíveis, para facilitar a conciliação com os cuidados com os filhos.
5. Aproveite bem o tempo livre: Quando estiver com seus filhos, esteja presente e aproveite cada momento. Desligue-se do trabalho e se dedique exclusivamente a eles.
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🤰 Isadora A. Santos
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