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Dicas de como conciliar carreira e maternidade
5 Dicas para conciliar carreira e maternidade
Conciliar carreira e maternidade não é uma tarefa fácil , mas com as dicas certas, é possível encontrar um equilíbrio e ter sucesso tanto como mãe quanto profissional. Se você é uma mãe que quer voltar a trabalhar, confira essas dicas valiosas.
1. Organize sua rotina
A organização é fundamental para conciliar carreira e maternidade. Crie uma rotina diária que inclua horários fixos para cuidar do seu filho e também para se dedicar ao trabalho. É importante ter um sistema eficiente de organização para não se sentir sobrecarregada.
2. Conte com ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares, amigos ou contrate uma babá ou uma ajudante. Ter alguém confiável para ajudar com o cuidado das crianças pode aliviar a sua carga de trabalho e permitir que você se concentre nas suas responsabilidades profissionais.
3. Estabeleça limites
É fundamental estabelecer limites claros entre o tempo dedicado ao trabalho e o tempo dedicado à família. Evite levar trabalho para casa ou se distrair com assuntos pessoais durante o expediente. Ao estabelecer esses limites, você conseguirá manter o foco em cada atividade, garantindo a produtividade e a qualidade tanto no trabalho quanto na família.
4. Invista em sua carreira
Quando decidir voltar a trabalhar, invista em sua carreira. Faça cursos, participe de eventos e mantenha-se atualizada para se manter competitiva no mercado de trabalho. Lembre-se de que ser uma mãe não significa abrir mão de suas ambições profissionais e continuar se desenvolvendo é essencial para construir uma carreira sólida.
5. Cuide de si mesma
Não se esqueça de cuidar de si mesma. É importante reservar um tempo para relaxar, fazer atividades prazerosas e cuidar da sua saúde física e mental. Uma mãe bem cuidada e feliz terá mais energia e disposição para enfrentar os desafios da maternidade e da carreira.
Com essas dicas, você estará mais preparada para conciliar carreira e maternidade. Mas não pare por aí, conheça o Leda, a plataforma que oferece conteúdos exclusivos sobre maternidade e uma comunidade de mães que compartilham experiências e oferecem apoio. Clique aqui para conhecer o Leda e iniciar sua jornada de conciliação entre carreira e maternidade!
🤰 Fernanda Dias
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