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Dicas de como conciliar carreira e maternidade
Introdução
Conciliar carreira e maternidade é um desafio enfrentado por muitas mulheres. A busca pela viabilidade profissional enquanto se é mãe pode ser um verdadeiro malabarismo , mas com as estratégias certas é possível equilibrar as responsabilidades familiares com o crescimento profissional.
Dicas para conciliar carreira e maternidade
1. Defina suas prioridades
Antes de tudo, é importante ter clareza sobre suas prioridades tanto na vida profissional quanto na maternidade. Faça uma lista das atividades que são essenciais em cada área e estabeleça o que é fundamental para você.
2. Organize sua rotina
Uma rotina bem organizada é fundamental para conseguir conciliar carreira e maternidade. Estabeleça horários fixos para as atividades profissionais e para os momentos em família, e tente seguir esse planejamento da melhor forma possível.
3. Conte com rede de apoio
Não hesite em pedir ajuda quando necessário. Conte com uma rede de apoio de confiança, seja seu parceiro, familiares, amigos ou até mesmo uma babá. Dividir as responsabilidades e contar com suporte emocional é essencial.
4. Mantenha a comunicação
Comunique-se com seu empregador, colegas de trabalho e equipe sobre as necessidades relacionadas à maternidade. É importante deixar claro o que você precisa para conciliar as duas áreas e buscar soluções que atendam a todos.
5. Busque flexibilidade
Se possível, busque formas de flexibilizar sua rotina de trabalho . Converse com seu empregador sobre a possibilidade de horários flexíveis, trabalho remoto ou outras alternativas que possam facilitar a conciliação.
6. Valorize seu tempo
Aproveite o tempo que você tem disponível para se dedicar tanto à sua carreira quanto à maternidade. Seja produtiva em suas atividades profissionais e aproveite cada momento com seus filhos , valorizando a qualidade do tempo dedicado a cada área.
7. Cuide de si mesma
Não se esqueça de cuidar de si mesma. Reserve tempo para atividades que lhe dão prazer e renove suas energias. Uma mãe feliz e saudável é fundamental para conciliar carreira e maternidade de forma viável.
Conclusão
Conciliar carreira e maternidade é um desafio que requer organização, comunicação e flexibilidade. Siga essas dicas e encontre o equilíbrio entre a vida profissional e familiar. Conheça o Leda e descubra mais conteúdos e ferramentas para auxiliar nessa jornada!
🤰 Renata Rosa
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