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Dicas de como conciliar carreira e maternidade
O desafio de conciliar carreira e maternidade
A maternidade é um momento único e especial na vida de uma mulher. No entanto, muitas mães enfrentam o desafio de como conciliar a maternidade com a carreira profissional. Afinal, ser mãe e continuar na carreira pode parecer uma tarefa impossível, mas não é!
Neste post, vamos compartilhar algumas dicas valiosas de como conciliar carreira e maternidade, sem precisar abrir mão de nenhum dos dois papéis.
Organize sua rotina
Uma das chaves para conciliar carreira e maternidade é ter uma rotina bem organizada. Seja realista quanto ao seu tempo e estabeleça prioridades. Faça um planejamento diário ou semanal, reservando um tempo específico para suas atividades profissionais e também para cuidar dos seus filhos. Lembre-se de incluir momentos de lazer e descanso, afinal, cuidar de você também é essencial.
Busque apoio
Não tenha medo de pedir ajuda. Contar com o apoio da família, do parceiro, de amigos ou até mesmo de uma babá pode fazer toda a diferença para conciliar carreira e maternidade. Dividir as tarefas e responsabilidades é fundamental para que você tenha tempo para se dedicar à sua carreira e também para ser uma mãe presente e atenta.
Estabeleça limites
Saber estabelecer limites é essencial para conciliar carreira e maternidade. Aprenda a dizer não para trabalhos excessivos e cobranças desnecessárias. Defina um horário para encerrar o expediente e procure aproveitar ao máximo o seu tempo livre com seus filhos. Lembre-se de que qualidade é mais importante do que quantidade. Seja focada nas suas atividades profissionais enquanto estiver no trabalho e esteja presente 100% com seus filhos quando estiver com eles.
Busque flexibilidade
Procure empresas e carreiras que ofereçam flexibilidade de horário e trabalho remoto. Essa é uma tendência cada vez mais comum no mercado de trabalho e pode facilitar muito a conciliação entre carreira e maternidade. Se você não tem essa flexibilidade no seu emprego atual, vale a pena considerar outras opções que ofereçam melhores condições nesse sentido.
Essas são apenas algumas dicas de como conciliar carreira e maternidade. O importante é encontrar o equilíbrio entre os dois papéis, respeitando suas necessidades e de sua família. E lembre-se: você não está sozinha nessa jornada! Conheça o Leda, a plataforma que oferece conteúdos exclusivos, podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Acesse agora mesmo e descubra como o Leda pode te ajudar a ser mãe e continuar na carreira!
🤰 Beatriz C. Santos
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