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Dicas de como conciliar carreira e maternidade
Introdução
Conciliar carreira e maternidade é um desafio enfrentado por muitas mulheres que desejam se dedicar tanto ao trabalho quanto aos filhos. No entanto, é possível encontrar um equilíbrio entre essas duas esferas e voltar-se para si mesma como mãe .
Dicas para conciliar carreira e maternidade:
1. Defina suas prioridades
A primeira dica para conciliar carreira e maternidade é definir suas prioridades. Pense no que é mais importante para você e sua família e estabeleça um plano para alcançar essas metas. Lembre-se de que nem tudo pode ser feito ao mesmo tempo, e está tudo bem em fazer escolhas.
2. Organize sua rotina
Organizar sua rotina é essencial para conciliar carreira e maternidade. Crie uma agenda e defina horários específicos para o trabalho e para cuidar dos filhos. Tenha também momentos reservados para si mesma, para relaxar e recarregar as energias.
3. Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares e amigos para cuidar das crianças quando necessário. Também vale investir em serviços de conciliação familiar, como creches e babás, para ajudar nos momentos em que você precisar se dedicar integralmente à carreira.
4. Estabeleça limites
É importante estabelecer limites entre a vida profissional e pessoal. Evite levar trabalho para casa e separar momentos de lazer e diversão com a família. Dessa forma, você poderá se dedicar plenamente tanto à carreira quanto à maternidade.
5. Cuide de si mesma
Não se esqueça de cuidar de si mesma. Tire um tempo para praticar atividades físicas, encontrar com amigas e fazer coisas que você gosta. Voltar-se para si mesma como mãe é fundamental para o bem-estar e a felicidade.
Conclusão
Conciliar carreira e maternidade pode não ser fácil, mas com planejamento, organização e apoio, é possível encontrar um equilíbrio e voltar-se para si mesma como mãe . E se você está em busca de mais conteúdos e conhecimento sobre maternidade, conheça o Leda. Lá, você encontrará trilhas de conhecimento e podcasts criados por especialistas em maternidade, que irão te ajudar nessa jornada incrível da maternidade e carreira.
🤰 Carla Da Silva
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