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Dicas de como conciliar carreira e maternidade
Introdução
A maternidade é uma experiência incrível, mas também pode ser desafiadora quando se trata de conciliar com a carreira profissional. Muitas mães se sentem sobrecarregadas e equilibrar essas duas áreas da vida pode parecer uma tarefa difícil.
Dicas de como conciliar carreira e maternidade
- Organize seu tempo: Uma das chaves para conciliar carreira e maternidade é ter uma boa organização do tempo. Crie uma rotina , estabeleça horários fixos e tente se dedicar integralmente tanto ao trabalho quanto à sua família.
- Busque apoio: É importante contar com o apoio de familiares, amigos ou até mesmo de uma rede de apoio formada por outras mães . Compartilhe as responsabilidades e não hesite em pedir ajuda quando necessário.
- Crie um espaço de trabalho adequado em casa: Se você tem a possibilidade de trabalhar em casa, reserve um espaço exclusivo para seu trabalho. Isso ajudará a separar as tarefas domésticas e as responsabilidades profissionais.
- Estabeleça prioridades: Analise suas metas profissionais e estabeleça prioridades. Nem sempre será possível fazer tudo ao mesmo tempo, então saiba discernir o que é mais importante e concentre sua energia nessas atividades.
- Tire um tempo para si mesma: É fundamental reservar um tempo para cuidar de si mesma. Faça atividades que você gosta, busque hobbies, leia um livro ou faça exercícios físicos. Cuidar de si mesma é essencial para conseguir equilibrar carreira e maternidade.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma pensada especialmente para mães que desejam conciliar carreira e maternidade. Através de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece conteúdos relevantes e ferramentas para ajudar as mães nessa jornada. Além disso, a plataforma também possui um blog com dicas e informações sobre maternidade.
Se você está em busca de apoio, conteúdo especializado e ferramentas para equilibrar carreira e maternidade, conheça o Leda e faça parte dessa comunidade de mães que estão enfrentando os mesmos desafios que você!
🤰 Aline A. Freitas
Aline A. Freitas é usuária do Leda!
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