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Dicas de como conciliar carreira e maternidade
Introdução
A maternidade é uma fase maravilhosa, mas também pode ser desafiadora, especialmente quando se trata de conciliar a carreira profissional com a vida pessoal e familiar. As mães precisam se desdobrar para dar conta de todas as demandas e responsabilidades que surgem ao longo do dia. No entanto, com algumas estratégias e organização, é possível equilibrar carreira e maternidade de forma satisfatória.
Dicas para conciliar carreira e maternidade
1. Organize-se: estabeleça uma rotina que inclua os compromissos profissionais e pessoais, como horário de trabalho, cuidados com os filhos, atividades domésticas, entre outros. Utilize uma agenda ou aplicativo para ajudar na organização.
2. Estabeleça prioridades: defina quais são as atividades mais importantes e foque nelas. Nem sempre será possível dar conta de tudo, portanto, é essencial priorizar e delegar tarefas sempre que possível.
3. Busque ajuda: não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Conte com o suporte de familiares, parceiros e amigos para dividir as responsabilidades e cuidar dos filhos .
4. Flexibilize a rotina: procure alternativas para flexibilizar o horário de trabalho, como horários flexíveis ou até mesmo trabalho remoto. Assim, você poderá conciliar a carreira com os cuidados com os filhos de forma mais tranquila.
5. Cuide de si mesma: reserve um tempo para você mesma. Invista em atividades que lhe dão prazer e ajudam a relaxar, como praticar exercícios físicos, ler um livro, fazer um hobby, entre outros. Cuide da sua saúde física e mental.
Como o Leda pode te ajudar
O Leda é uma rede social pensada especialmente para mães , que oferece conteúdos especializados em maternidade, além de podcasts e trilhas de conhecimento com dicas, informações e orientações de especialistas em diversas áreas da maternidade. Ao fazer parte do Leda, você terá acesso a um acervo completo de dicas e estratégias para equilibrar carreira e maternidade, além de poder interagir com outras mães e trocar experiências.
Conheça o Leda e descubra como ele pode te auxiliar nessa jornada de conciliar carreira e maternidade de forma satisfatória e equilibrada!
🤰 Laura Pereira
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