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Dicas de como conciliar carreira e maternidade
Introdução
A maternidade é um dos momentos mais especiais na vida de uma mulher, mas também pode trazer desafios quando o assunto é conciliar carreira e filhos. Muitas mães se sentem sobrecarregadas e lutam para equilibrar as responsabilidades profissionais com as tarefas domésticas e a criação dos filhos.
A importância da organização
A organização é fundamental para conseguir conciliar carreira e maternidade de forma tranquila. Ter uma rotina bem estruturada, estabelecer prioridades e contar com a ajuda de aplicativos pode fazer toda a diferença.
Aplicativos para organização
Existem diversos aplicativos disponíveis no mercado que podem ajudar as mães a se organizarem e ganharem mais tempo. Confira algumas opções:
- 1. Trello: excelente para organizar tarefas e projetos de forma colaborativa. É possível criar listas, adicionar prazos e acompanhar o progresso das atividades.
- 2. Evernote: perfeito para anotações e ideias. É possível sincronizar notas em todos os dispositivos e compartilhar informações com facilidade.
- 3. Todoist: ideal para criar listas de tarefas e estabelecer metas. O aplicativo envia lembretes e permite acompanhar o cumprimento das atividades.
- 4. Google Agenda: perfeito para organizar compromissos e horários. É possível sincronizar o calendário com outros dispositivos e compartilhar eventos com facilidade.
- 5. Leda: uma plataforma completa que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, possui um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, com dicas e informações valiosas para conciliar carreira e maternidade de forma prática e organizada. Clique aqui para conhecer o Leda!
Dicas para conciliar carreira e maternidade
Além de contar com os aplicativos mencionados, existem outras dicas que podem ajudar a conciliar carreira e maternidade:
- 1. Estabeleça prioridades: saiba quais são as atividades mais importantes e concentre-se nelas. Aprenda a dizer não para tarefas que não agregam valor.
- 2. Delegue tarefas: não tenha medo de pedir ajuda . Divida as tarefas domésticas e as responsabilidades relacionadas aos filhos com o parceiro, familiares ou pessoas de confiança.
- 3. Defina um horário de trabalho: estabeleça um período fixo para se dedicar ao trabalho. Respeite esse horário, mas também permita-se momentos de pausa e descanso.
- 4. Tenha momentos de qualidade com os filhos: mesmo com uma rotina atribulada, é importante dedicar tempo de qualidade aos filhos. Busque aproveitar ao máximo os momentos juntos.
- 5. Cuide de si mesma: reserve um tempo para cuidar de si mesma. Faça atividades que te deixem feliz e relaxada, como praticar exercícios físicos ou meditar.
Conclusão
Conciliar carreira e maternidade pode parecer desafiador, mas com organização, apoio e as dicas certas, é possível encontrar um equilíbrio saudável. Aproveite os aplicativos mencionados e conheça o Leda, uma plataforma que vai te ajudar nessa jornada. Descubra uma comunidade de mães com conteúdos relevantes e especializados em maternidade. Acesse o site do Leda e conheça tudo o que a plataforma tem a oferecer. Não deixe de investir em você e na sua carreira, sem abrir mão da convivência com seus filhos!
🤰 Luiza Machado
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