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Dicas de como conciliar carreira e maternidade
Introdução
Conciliar carreira e maternidade é um desafio enfrentado por muitas mulheres. Afinal, ser mãe e ter uma profissão pode parecer complicado, mas com planejamento e organização é possível alcançar um equilíbrio saudável entre essas duas áreas da vida.
Planejamento
Um bom planejamento é fundamental para conciliar carreira e maternidade . Antes mesmo de engravidar, é importante refletir sobre sua carreira e quais são seus objetivos profissionais. Pense em como a maternidade irá impactar sua trajetória e quais adaptações serão necessárias.
Além disso, é importante ter um plano de ação para cada fase da vida do seu filho . Desde o período da gestação, passando pelo pós-parto e os primeiros anos de vida da criança , é necessário se planejar para lidar com as demandas da maternidade e do trabalho.
Organização
Uma das chaves para conciliar carreira e maternidade é a organização. É fundamental ter uma rotina bem estruturada, onde você consiga conciliar os cuidados com o filho e as responsabilidades profissionais.
Crie uma agenda que inclua os horários das atividades do seu filho, como escola, atividades extracurriculares e consultas médicas, e também os horários em que você precisa se dedicar ao trabalho. Dessa forma, será mais fácil visualizar como encaixar suas diferentes tarefas e evitar conflitos de horários.
Também é importante contar com a ajuda de uma rede de apoio, seja com familiares, amigos, parceiro ou contratando serviços como babás e creches. Ter alguém de confiança para ajudar com os cuidados da criança é fundamental para que você possa se dedicar ao trabalho sem preocupações.
Estabeleça prioridades
Em alguns momentos, você precisará fazer escolhas e estabelecer prioridades. Nem sempre será possível estar presente em todos os momentos importantes da vida do seu filho, mas isso não significa que você está falhando como mãe.
Nesse sentido, é importante definir suas prioridades e focar nas atividades que são realmente essenciais. Aprenda a delegar tarefas e abrir mão de algumas responsabilidades, tanto no âmbito profissional quanto no pessoal. Lembre-se de que você é uma pessoa e precisa cuidar de si mesma também.
Equilíbrio entre vida pessoal e profissional
Por fim, buscar um equilíbrio entre vida pessoal e profissional é essencial para conciliar carreira e maternidade de forma saudável. Separe momentos do seu dia para se dedicar exclusivamente ao seu filho, e também momentos para cuidar de si mesma e fazer atividades que te tragam prazer.
Lembre-se de que você não precisa ser perfeita em todas as áreas da sua vida. O importante é buscar o melhor para você e sua família, sempre respeitando seus limites e prioridades.
Conclusão
Conciliar carreira e maternidade pode ser desafiador, mas com planejamento, organização e estabelecendo prioridades é possível encontrar um equilíbrio saudável. Aproveite as dicas deste artigo para construir uma carreira bem-sucedida e uma maternidade feliz.
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🤰 Mirella Rabelo
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