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Dicas de como conciliar carreira e maternidade
Conciliando carreira e maternidade: dicas valiosas para mães
Quando se é mãe e também tem uma carreira profissional, é comum sentir-se dividida e sobrecarregada , com a sensação de que nunca é possível dar conta de tudo. No entanto, com planejamento e organização , é possível conciliar carreira e maternidade de forma satisfatória.
Projetos para conciliar carreira e maternidade
Existem projetos e estratégias que podem ajudar você a encontrar um equilíbrio entre sua vida profissional e a maternidade. Um exemplo é o Leda, uma rede social exclusiva para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
A plataforma do Leda conta com um blog repleto de conhecimentos gerais sobre maternidade, onde você pode encontrar dicas valiosas e informações relevantes para te ajudar nessa jornada de conciliar carreira e maternidade. Além disso, no Leda você pode interagir com outras mães, trocar experiências e se sentir acolhida em uma comunidade dedicada a apoiar mulheres que vivenciam essa dupla jornada.
Dicas para conciliar carreira e maternidade
Aqui vão algumas dicas práticas para te ajudar a conciliar carreira e maternidade:
- Estabeleça prioridades: defina quais são suas prioridades tanto no trabalho quanto na maternidade e aprenda a delegar tarefas quando necessário;
- Planeje-se: organize sua rotina, seja no trabalho ou em casa, para otimizar seu tempo e garantir que todas as atividades sejam cumpridas;
- Busque ajuda: não hesite em pedir ajuda quando necessário, seja de familiares, amigos ou contratando serviços como o de uma babá;
- Crie momentos de qualidade: aproveite os momentos que tem com seus filhos para estar presente e se dedicar exclusivamente a eles;
- Seja flexível: aprenda a ser flexível e adaptar-se às demandas e imprevistos tanto do trabalho quanto da maternidade;
- Cuide de si mesma: reserve um tempo para cuidar de si mesma, seja através de atividades de lazer, prática de exercícios físicos ou momentos de relaxamento;
Com essas dicas e a ajuda do Leda, você será capaz de conciliar sua carreira profissional e a maternidade de forma equilibrada e satisfatória. Conheça o Leda e aproveite todos os recursos que a plataforma tem a oferecer para facilitar essa jornada.
🤰 Rafaela Santos
Rafaela Santos é usuária do Leda!
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